Forstrækning

Achillessenen forbinder kalvemusklerne med hælbenet. Læs mere om den kraftige sene og hyppige skader her!

Forstrækning

den forstr√¶kning forbinder kalvemusklerne med h√¶lbenet. Det begynder ca. midt i underbenet, er bredt i starten, s√• smalere og i den nedre ende bredere igen og ender ved h√¶lbenet. Det er en af ‚Äč‚Äčkroppens st√¶rkeste sener. L√¶s her alt vigtigt om anatomi og funktion af Achillessenen samt almindelige sygdomme og skader!

Produktoversigt

forstrækning

  • Hvad er Achillessenen?

  • Hvilken funktion har Achillessenen?

  • Hvor er Achillessenen?

  • Hvilke problemer kan Achillessenen for√•rsage?

Hvad er Achillessenen?

Den stærke, men mindre elastiske senet forbinder underbenets muskler med fodskelet. Uden dem ville det ikke være muligt at strække foden og dermed også gå eller tå. Achillessenen er ca. 20 til 25 inches lang, på det tykkeste punkt op til 5 inches bredt og op til 8 mm tykt.

If√łlge den gr√¶ske legende blev Achilles dyppet af sin mor i floden Styx for at g√łre ham ud√łdelig. H√¶len holdt hun dog i stand til at forblive s√•rbar - den meget omtalte Achilles-h√¶l.

Hvilken funktion har Achillessenen?

Achillessenen er vant til at overf√łre kraft fra kalvemusklerne til fodskelet, eller mere pr√¶cist h√¶lbenet. N√•r kalvemusklerne tr√¶kkes sammen, tr√¶kkes senen p√• h√¶lbenet op, h√¶len l√łftes og foden str√¶kkes. Ved at slappe af i kalvemusklerne er et udseende med hele fods√•len mulig.

Hvor sidder menisci og korsbåndene faktisk? Og hvordan man beskytter dine knæ mod slidgigt.

Hvor er Achillessenen?

Akillessenen har sin oprindelse i l√¶gmusklerne, to-headed gastrocnemiusmuskel, som stammer ved den nedre kant af l√•ret. Dens to hoveder forbinder hinanden i midten af ‚Äč‚Äčunderbenet og med en anden muskel, soleus muskel, der ligger under. Disse tre muskler, som sammen udg√łr triceps surae, den trehovedede kalvemuskel, g√•r endelig ind i Achillessenen.

Hvilke problemer kan Achillessenen forårsage?

En akilless√¶nder rev dig s√¶rligt i sport, s√•som jogging, skil√łb, tennis, fod eller h√•ndbold. Normalt er senen imidlertid allerede beskadiget, v√¶vet degenererer. Derudover kan gentagne injektioner af cortison for√•rsage skade p√• senen for at briste selv mindre skader.

Overbelastning kan for√•rsage irritation forstr√¶kning og yderligere f√łre til en smertefuld bet√¶ndelse (achillodyni).


Som Dette? Del Med Venner: