Alzheimers & parkinsons: søvn afgifter hjernen

Søvnforstyrrelser påvirker ikke kun koncentrationen, men kan også være skadelige for hjernen på lang sigt. Fordi mens et menneske slummer, bortskaffes normalt kroppens "skraldesamling" af skadelige proteinforbindelser i hjernen. Hvis dette ikke sker tilstrækkeligt, kan de akkumulere - hvilket er typisk for sygdomme som Alzheimers og Parkinsons.

Alzheimers & parkinsons: søvn afgifter hjernen

Søvnforstyrrelser påvirker ikke kun koncentrationen, men kan også være skadelige for hjernen på lang sigt. Fordi mens et menneske slummer, bortskaffes normalt kroppens "skraldesamling" af skadelige proteinforbindelser i hjernen. Hvis dette ikke sker tilstrækkeligt, kan de akkumulere - hvilket er typisk for sygdomme som Alzheimers og Parkinsons.

Søvn er afgørende. Mens kroppen hviler, at regenerere musklerne, hjernen lærte butikker og immunforsvaret arbejder på fuld kraft for at bekæmpe sygdomme. Derfor sover man ikke en tredjedel af sit liv uden grund. men især besidder afslappende søvn hjernen sund: "God søvn øger chancerne for opholder sig mentalt sund og rask ind i alderdommen," neurologen og søvn specialist siger professor Geert Mayer fra den tyske Society of Neurology.

God søvn holder dig psykisk fit

For nylige undersøgelser viser, at god søvn også kan beskytte mod neurologiske senile tilstande som Parkinsons og muligvis Alzheimers. "Søvn er som et skylleprogram for hjernen, fordi snavs er vasket ud under søvn," forklarer Mayer. "Hvis der ikke er søvn, kan det akkumulere i nervescellerne affald af hjernens metabolisme og forårsage skade."

Skadelige proteinaflejringer i hjernen

Et muligt resultat af mangel på søvn, for eksempel, at ukorrekt foldet alfa-synuclein ikke er tilstrækkeligt fjernet fra centralnervesystemet. Det deformerede protein diskuteres som årsagen til Parkinsons sygdom. Det forekommer typisk i patienternes hjerne, hvor det danner såkaldte Lewy-kroppe i nervecellerne. Jo længere sygdommen skrider frem, jo ​​flere af disse skadelige forekomster findes i sindet.

Lignende mekanismer er også observeret i Alzheimer "nedbrydningsprodukter, der er karakteristiske for Alzheimers sygdom, såsom tau-proteiner og beta-amyloid, vaskes også hovedsagelig i søvn fra hjernen," tilføjede Mayer. Hvis dette ikke er tilfældet, dannes de plaques, der er typiske for Alzheimers, som i stigende grad ødelægger nervecellerne.

Advarselssignal dårlig søvn

Omvendt kan søvnforstyrrelser også være de første advarselssignaler for såkaldte neurodegenerative sygdomme. For eksempel har undersøgelser for længe siden vist, at folk, der vågner op oftere om natten, er mere tilbøjelige til at udvikle Alzheimers. Sådanne søvnforstyrrelser er forbundet med den forøgede dannelse af amyloidplakker i hjernen, har amerikanske forskere fundet.

Personer med stor risiko for Parkinson udvikler ofte en såkaldt REM søvnforstyrrelse. Muskelparese virker ikke for dem, hvilket normalt forhindrer dem i at skade sig selv, mens de sover. Personer med REM søvn adfærd uorden er slående fysisk aktive i denne fase af søvnen: "De har ofte aggressive drømme og slå og sparke rundt, og de ofte selv eller deres seng partner ondt," siger Mayer hjernescanninger af de berørte har vist, at. De akkumulerer også proteinindskud - i dette tilfælde alfa-synuclein - omkring 90 procent af de berørte patienter udvikler Parkinsons sygdom inden for få år.

  • Billede 1 af 11

    Harmløs hukommelse bortfalder?

    Mindre hukommelsesgab er helt normalt - især i ældre alder glemmer alle noget. Men hvis glemsomhed øger og forstyrrer den daglige rutine, kan det være det første tegn på Alzheimers sygdom. Du bør tage disse ti advarselssignaler alvorligt.

  • Billede 2 af 11

    "Hvor var jeg i gĂĄr?"

    Folk med Alzheimer glemmer ikke kun nogle gange - men ofte. Du kan ikke huske detaljer, samtaler eller oplevelser fra den foregående dag nogle gange virker som slukket. De kan også holde op med nye oplysninger og stille de samme spørgsmål igen og igen, selv om de længe siden har modtaget et svar.

  • Billede 3 af 11

    "Hvordan virker det?"

    Ved sygdommens begyndelse finder Alzheimers patienter det særligt vanskeligt at gennemføre komplekse opgaver, som f.eks. At udfylde spørgeskemaer eller lønningsafkast. Koordinering af udnævnelser skaber også stigende vanskeligheder for de berørte. Det sker trods alt også, at rutinemæssige og velkendte opgaver, såsom madlavning eller binding af snørebånd, ikke længere gøres ordentligt.

  • Billede 4 af 11

    "Hvad blev det kaldt?"

    Alzheimers patienter finder det stadig vanskeligere at huske mere komplekse termer som "brandmotor" eller "armbĂĄndsur". Fordi de lider af sĂĄdanne ordvindingsvanskeligheder, skaber de ofte nye udtryk, omskriver eller bruger upassende fyldningsord. Derudover mister lider ofte trĂĄden under en samtale og begynder igen med nye emner. Det aktive ordforrĂĄd falder gradvist.

  • Billede 5 af 11

    "Hvordan kommer jeg hjem?"

    Personer med demens lider i stigende grad af orienteringsproblemer: de finder det lettere at gå vild i udlændinge eller i et feriehotel. Men nogle mennesker finder det svært at finde vej hjem i det velkendte miljø. Årsagen til dette er, at de ikke længere kan bevare deres opmærksomhed. Som et resultat undgår de slående landmærker i bybilledet, der tjener omorientering.

  • Billede 6 af 11

    "Hans syn er forkert!"

    Dommen fra mange patienter bliver mere og mere forstyrret. Personer med demens kan ikke længere korrekt vurdere vejfarer eller priser på tjenester. Komplekse udtalelser fra andre er ofte fejlbedømt.

  • Billede 7 af 11

    "Der eksisterer ikke"

    Alzheimers forårsager, at patienterne ikke kan forestille sig abstrakte situationer eller objekter. Derudover er det i stigende grad vanskeligt at forstå forklaringer og drage konklusioner. Det sker også, at ordsprog og aforier gentages uden at forstå dem fuldt ud - så de bruges derefter i den forkerte sammenhæng.

  • Billede 8 af 11

    "Hvor er min tandbørste?"

    Bekymrede er ofte spredt: Når de rydder op sætter de ting på helt uegnede steder - avisen er f.eks. I køleskabet og tørklædet i porcelænet. Paraplyer og handsker er også ofte tilbage med venner og glemt.

  • Billede 9 af 11

    "Jeg er sund"

    Nogle lider lider af humørsvingninger, især i begyndelsen af ​​en sygdom. Nogle er ligeglad med symptomerne og forsøger at nedbryde problemet. Andre reagerer med skam og depression, når de indser, at deres hjernefunktion sænker. Dette gør det nogle gange vanskeligere for lægen at differentiere demens mod depression.

  • Billede 10 af 11

    "Jeg vil have min fred!"

    Hos mennesker med Alzheimers ændres karakteren også: mange er let irritabel, angstfulde eller mistænkelige. Nogle har også tendens til at være aggressive, når de føler sig overvældede. Det sker også, at den kendte personlighed vender modsat. Lovable mennesker bliver omstridte eller alligevel anstændige mennesker bliver ligefrem pedantiske. Alzheimers patienter trækker ofte fra familieliv og socialt liv.

  • Billede 11 af 11

    "Jeg har ikke lyst til det"

    Demens fører til impotens - lider ofte mister deres eget initiativ, virker magtesløse, inaktive og har intet ønske om nyt. Interessen for hobbyer og venner er i stigende grad flagrende. Enhver, der spørger om årsagen, får ofte stereotype begrundelser: "Jeg har ikke gået på Nordic Walking i uger. Det er alt for langt til mødestedet, og derefter fortæller de altid den samme historie efter at have drukket kaffe. "

Afklaring i søvnlaboratoriet

Dem, der regelmæssigt lider af søvnforstyrrelser, bør undersøge dem og få dem behandlet om nødvendigt. Selvom søgespecialisten siger: "Ikke alle, der føler at de sover meget, lider af en søvnforstyrrelse, der kræver behandling." Men søvnighed i søvn, problemer med at sove og opholde sig i søvn i mere end tre måneder, meget rastløs søvn, natlige vejrtrækninger og andre iøjnefaldende fænomener bør tages alvorligt.

Den første kontakt kan så være familielægen, der overfører patienten til et neurologisk søvnlaboratorium. Til en præcis diagnose bruger patienten natten derimod, mens hans vitale tegn overvåges, et EEG registreres, og søvn overvåges via et videokamera.

Fælles aldersbetingede sygdomme

Sandsynligheden for at udvikle en neurodegenerativ tilstand som Alzheimers sygdom eller Parkinsons stigninger med alderen. Ifølge den tyske Alzheimersforening bor næsten 1,6 millioner mennesker med demens i Tyskland, og to tredjedele af dem lider af Alzheimers sygdom. Parkinsons sygdom anslås at påvirke ca. 300.000 mennesker i Tyskland. Eksperter forventer, at disse sygdomme vil fortsætte med at vokse med befolkningens aldring.

kilde:

Pressemeddelelse fra det tyske Society of Neurology, German Society for Neurology e.V., 21.09.2016

Yo-El S. Ju et al.: Sove- og Alzheimers sygdomspatologi-et tovejsforhold, Nat Rev Neurol. 2014 feb; 10 (2): 115-119. Udgivet online 2013 dec 24. doi: 10.1038 / nrneurol.2013.269


Som Dette? Del Med Venner: