Baby mad: hvad dit barn har brug for

Brystm√¶lk er den bedste mad til din nyf√łdte. Det er skr√¶ddersyet til barnets specifikke behov med sine umodne ford√łjelsesorganer. Desuden er det sammensat s√•ledes, at det i de f√łrste seks m√•neder er helt tilstr√¶kkeligt til dit barns sunde ern√¶ring.

Baby mad: hvad dit barn har brug for

nyf√łdte

Brystm√¶lk er den bedste mad til dit nyf√łdte barn. Det er skr√¶ddersyet til barnets s√¶rlige behov med sine umodne ford√łjelsesorganer. Brystm√¶lk er sammensat p√• en s√•dan m√•de, at amning i de f√łrste seks m√•neder er helt tilstr√¶kkelig til dit barns sunde ern√¶ring. Hvis moderen ikke kan amme, vil babyer f√• en s√¶rlig moderm√¶lkserstatning. Sp√¶db√łrn med √łget risiko for allergi har hypoallergen baby mad. I denne di√¶t blev de store proteiner opdelt i sm√•, da sm√• proteiner udl√łser sj√¶ldne allergier.

Dybest set, jo senere du fodrer, jo bedre for barnet. Hvis du f√łler at din baby ikke f√•r nok m√¶lk, n√•r du ammer, ammer du oftere. Dermed stimulerer du din m√¶lkeproduktion. Hvis m√¶ngden stadig ikke er tilstr√¶kkelig, b√łr du konsultere din l√¶ge.

Fire til seks måneder

Fordi koordineringen mellem l√¶ber og tunge ikke virker, kan babyer kun suge i de f√łrste fem m√•neder. Derfor giver fodring med en ske kun mening efter den femte m√•ned. I princippet er brystmelken imidlertid sammensat s√•ledes, at enlig amning i de f√łrste seks m√•neder er helt tilstr√¶kkelig til din barns sunde ern√¶ring. Foder er ikke n√łdvendig p√• nuv√¶rende tidspunkt.

  • Stig gradvist til Beikost. Vegetabilske porridges som guler√łdgr√łd eller kartofler er egnet til fodring. De f√łrste drikkevarer b√łr v√¶re us√łdet te eller vand. N√•r du langsomt vender sig til den nye mad, forts√¶tter du med at amme det regelm√¶ssigt.
  • Brug langsomt din baby til kost√¶ndringen. Pas p√• i begyndelsen. En til to teskefulde gr√łd er nok. T√łr at pr√łve igen den n√¶ste dag. I mellemtiden b√łr du forts√¶tte med at pleje din baby som normalt.
  • F√łrst n√•r du har helt √¶ndret et m√•ltid, skal du g√• videre til n√¶ste overgang.
  • Tillad altid et par dage, helst en uge, f√łr du pr√łver en ny gr√łd. S√• du kan se om din baby er allergisk overfor visse f√łdevarer.
  • Reng√łr gr√łntsager og kartofler grundigt og kog, indtil det er nemt at knuse. Et lille vegetabilsk vand eller en lille smule madolie giver det hele en lidt bedre smag. Hvis musen er for grov, send den gennem en sigte. Salt har ingen plads i babymad, da det kan √łdel√¶gge saltbalancen i barnets krop.
  • Kog og knus √¶bler. For at f√• vitaminerne, kan du ogs√• fint grate dem. Bananer er nemme at knuse med en gaffel.
  • Lad dig ikke narre, n√•r du fodrer dit barns ansigt og spytter mad ud. S√•ledes udtrykker den kun inddragelsen af ‚Äč‚Äčen ny smag. Disse reaktioner er normale og signalerer ikke n√łdvendigvis ubehag.

Seks til otte måneder

Efter cirka et halvt √•r l√¶rer barnet at tygge. Fra omkring otte m√•neder kan den flytte tungen sidel√¶ns i munden, blande f√łdevaren med spyt. Fra det tidspunkt renser du ikke f√łdevaren helt s√• grundigt.

Forts√¶t med at amme eller giv flasken til din baby. Brug gradvis din baby til nye f√łdevarer. Du skal nu fodre dit barn med gr√łd en gang om dagen. Mange producenter tilbyder ogs√• jernholdig babymad. G√łr gr√łden i overensstemmelse med pakningsvejledningen. Hvis du vil, skal du tilf√łje brystmelk eller m√¶lkepulver. Kommercielt tilg√¶ngelig helm√¶lk for√•rsager lejlighedsvis allergi hos sp√¶db√łrn. Derfor afst√• fra det i det f√łrste √•r af livet.

Anbefalede gr√łntsager er: kartofler, broccoli, blomk√•l, majs og √¶rter. √Üblefr√ł, p√¶re og banan gr√łd er sammen med vin og √¶blejuice de mest almindeligt anvendte frugter. Egnede fedtstoffer er madolie, sm√łr og margarine.

Otte til tolv måneder

Din ford√łjelsesfunktion er nu fuldt udviklet. Din baby kan nu sidde i h√łjstolen ved bordet og lejlighedsvis spise med de voksne. Meget saltede eller krydrede f√łdevarer er tabu. Afh√¶ngigt af antallet af t√¶nder, kan hans mad h√łjst knuses med en gaffel eller sk√•ret i sm√• stykker.

  • √ėv tyg og sluge st√łrre stykker med dit barn. Dette er vigtigt for udviklingen af ‚Äč‚Äčmundens motoriske f√¶rdigheder og dermed ogs√• sproget. Fra et motorisk synspunkt kan et barn i denne alder h√•ndtere b√•de en kop og en ske.
  • Barnet kan nu tolerere k√łd, fisk, br√łd, √¶g og appelsiner.
  • Undg√• forberedte m√•ltider, der ikke er specielt designet til sm√•b√łrn. De indeholder for meget salt, sukker og tils√¶tningsstoffer.
  • Undg√• kaloriereducerede f√łdevarer. De fedtstoffer, der er n√łdvendige for sund udvikling, er ikke inkluderet i skummetm√¶lk eller skummetm√¶lksprodukter.
  • Slik og s√łde f√łdevarer er d√•rlige for din babys t√¶nder. Gr√łd eller grits kan for eksempel s√łges med √¶bleauce.
  • Pr√łv nu at bruge s√• mange f√łdevarer som muligt. Dit barn feeds p√• denne m√•de afbalanceret og varieret.
  • Hele n√łdder og andre f√łdevarer, der let kan sluges, b√łr undg√•s, indtil du er 4 √•r gammel.

Hvorfor vitaminer er vigtige

L√¶ger anbefaler tils√¶tning af vitamin D til b√łrn fra den 4. dag i livet og helst til slutningen af ‚Äč‚Äčdet f√łrste √•r af livet. Et jernintag er normalt ikke n√łdvendigt hos velm√łdte b√łrn. Jern findes hovedsagelig i k√łd og √¶ggeblommer. For at forhindre tandbortfald anbefales det ogs√• at bruge fluor.

Undg√• honning helt i det f√łrste √•r. Det indeholder undertiden botulinumbakterier, der ikke kan klare babyens immunsystem. Disse bakterier er meget varmebestandige. Botulinum infektion f√łrer til lammelse. Hvis det lammede √•ndedr√¶tsmusklerne, slutter det normalt fede.


Som Dette? Del Med Venner: