Body ømhed

Kropssmerter er et forkølelsessymptom, men forekommer også i andre sygdomme. Alt til ursaschen og hvad du kan gøre ved det!

Body ømhed

body ømhed (Ekstremitet smerte), så smerter i ben eller arme, klager mange lider i alle aldre i den primære pleje praksis. Årsagerne til denne ekstremt ubehagelige smerte er mange og spænder fra en harmløs forkølelse eller influenza, ømme muskler og spændinger i gigt, knogleskørhed til cancersmerter. Læs her, hvad der kan være bag kropssmerter, og hvad er mulighederne for diagnose og behandling.

Produktoversigt

body ømhed

  • beskrivelse

  • Årsager og mulige sygdomme

  • Hvornår skal du gå til lægen?

  • Hvad laver lægen?

  • Det kan du selv gøre

Kropssmerter: beskrivelse

Smerter i ben eller arme er blandt de mest almindelige uspecifikke forhold i den almindelige befolkning. Årsagerne til arm- eller benpine er ekstremt forskellige og udgør derfor en stor udfordring for familielægen.

Til de ansvarlige for symptomet krop smerter sygdomme udover inflammatoriske og degenerative ledsygdomme indbefatter visse sygdomme i bindevæv, sener, knogler, ryg, og ikke mindst sygdomme i bløde væv - muskler, led skind og tilstødende vævsstrukturer.

smerte karakter

Smerter i arme (øvre og nedre arme, albuer, hænder, skuldre) eller ben (lår og underben, knæ, fødder, hofter) kan snigende, trækker, bidende, subliminally eller ekstremt stærk. Enten smerter i armen (den ene eller begge sider), bensmerter (den ene eller begge sider) eller alle ekstremiteter påvirkes af smerten på samme tid.

Infektioner (fx forkølelse, influenza, mæslinger) ofte udløse akutte episoder af ledsmerter, mens smerter i kun den ene ende skader i muskler, sener og led, samt mere alvorlige sygdomme som gigt eller knogleskørhed kan medføre. Tumorsygdomme kan også forårsage kropssmerter, som tumoren enten direkte forårsager (for eksempel knogletumorer, metastaser) eller som ledsager starten af ​​avanceret cancer.

Akut eller kronisk kropsmerter

For at finde årsagen til kropssmerter, giver varighed og intensitet af smerten vigtige oplysninger. Akut smerte i arme eller ben er ofte forårsaget af infektion eller akut skade på muskler, sener eller led. Folk i alle aldre er berørt.

Kronisk lemmer smerte er derimod karakteriseret ved en typisk Køn og alder afhængighed ud. Kvinder er oftere ramt af arm smerte eller ben smerte end mænd. Fælles for begge køn er imidlertid, at kropssmerter forekommer oftere med stigende alder.

Yderligere faktorer til udvikling af kronisk lemmer smerte er:

  • Den følelsesmæssige tilstand: Angst og depression er kendte risikofaktorer for udviklingen af ​​kropssmerter.
  • Arbejdspladsen: Store fysiske anstrengelser på arbejdspladsen eller udelukkende stillesiddende aktiviteter fører i stigende grad til klager i muskuloskeletalsystemet. Desuden er arbejdspladsens karakteristika, det vil sige socialt miljø, opfattet stress, trivsel og andre faktorer, som påvirker udviklingen af ​​kropssmerter.
  • livsstil: Fysisk aktivitet, rygning, alkoholforbrug, fedme osv. Øger også risikoen for kropssmerter.

Kropssmerter: årsager og mulige sygdomme

Med smerter i arme eller ben, mange lider i den medicinske praksis. Smerten kan være meget plage og kan endda gøre personen uarbejdsdygtig til arbejde. I den medicinske praksis er der mellem akut eller kronisk kropssmerter skelnes.

Akut kropssmerter

I tilfælde af pludselige akut kropssmerte er normalt at finde en organisk årsag (såsom en infektion, ømhed eller skade, samt emboli eller thrombose, samt systemiske infektioner såsom influenza). Varigheden og intensiteten af ​​arm- eller bensmerter er normalt forbundet med omfanget af skade eller infektion. Den akutte smerte varer kun i timer og dage og kan også lokaliseres af den berørte person. De pludselige, akutte udløsere af arm- og benpine omfatter:

  • Koldt, influenza, mæslinger, osv... I tilfælde af infektioner forårsaget af bakterier eller vira er hovedpine, feber, træthed hyppige symptomer i tillæg til kropssmerter.
  • Akut trombose, embolier: Akut lemmer smerte er også forårsaget af en arteriel emboli (vaskulært transplantat) og ved den akutte trombotiske okklusion af venerne. Smerten i den tilsvarende lem forekommer derefter hurtigt og bliver meget intens (udslettende smerte)
  • Yderligere almindelige årsager til akutte kropssmerter er sportsskader, overbelastninger i sport, langsigtet dårlige arbejdsstillinger af legemet (foddeformiteter, forskellig længde ben, anvendelse af computeren, ugunstige arbejdsforhold, etc.).

Ved akutarmsmerter er almindelig konsekvens af disse skader:

  • Tennis albue (Epikondylopathia humeroradialis)
  • Tendinitis af skulderen (supraspinatus syndrom)
  • Tendinitis i underarmen
  • uspecifik smerte i armene
  • udstrålende smerte fra trange områder i armen ("refereret smerte")

Til akut benpine er almindelige udløsere:

  • en irritation af den sciatic nerve
  • piriformissyndrom
  • Spændinger af adductor muskler
  • en bursitis af hofteren (bursitis trochanterica)
  • en betændelse i knæskallen (Chondropathia patellae)
  • Heel spur (plantar fasciopathy)
  • Heel smerte (calcaneodynia)
  • Achillessenen inflammation (achillodyni)

Kronisk kropssmerter

Kronisk kropssmerter Hold måneder til år, og symptomet af smerte bliver uafhængig i sidste ende blive en selvstændig sygdom, herunder fysiske, psykiske og sociale komponenter og skal behandles i overensstemmelse hermed. Kropssmerter betragtes som kroniske, hvis de fortsætter i mindst tre til fem måneder kontinuerligt. Som regel kan smerten ikke længere fastslås og har tendens til at forværres.

Kroniske smerter i arme eller ben kan være et symptom på mere alvorlige sygdomme, såsom osteoporose, reumatiske sygdomme, tumorer, kredsløbslidelser (iskæmi), eller nervesygdomme (neuralgi). Lændesmerter, iskias og det såkaldte facet syndrom kan også udstråle i området for benene og udløse svære smerter.

Osteoporose (knogletab)

Ved osteoporose er en systemisk skeletsygdom, der er karakteriseret ved et tab af knoglemasse og forringelse af knoglestruktur. Konsekvenserne er begyndende smerter i kroppen og en høj knoglesvaghed. Udviklingen af ​​osteoporose involverer faktorer som stigende alder, kvindelig køn og familiær disponering. Men også mangel på motion og underernæring spiller en afgørende rolle i udviklingen.

Degenerative og inflammatoriske leddsygdomme

Patienter med slidgigt, leddegigt og blødt væv gigt er meget almindelige og især lider body ømhed, der er mere langsomt over dage, uger og måneder. I Tyskland er over 800.000 patienter ramt af reumatisk smerte. Der er forskellige gigt symptomer:

  • slidgigt: Slidgigt er den mest almindelige leddssygdom verden over og forårsager kropssmerter, især hos ældre. Karakteristisk for slidgigt er slitage på leddene, resultatet af en stigende ødelæggelse af ledbrusk gennem at blotlægge knogleoverfladen. Også tilstødende strukturer som knogler, muskler og ledbånd kan blive beskadiget. Risikofaktorer omfatter stigende alder, kvindelig køn og genetisk disposition. Yderligere risikofaktorer for slidgigt erhverves årsager såsom over- og mis stress på leddene i medfødte misdannelser (f.eks hoftedysplasi), efter skader og ulykker eller ved fedme.
  • Reumatoid arthritis: Udtrykket gigt - ikke som i slidgigt slid i leddene, men - kombineret inflammation i leddene forårsaget af stadig ikke fuldt afklaret autoimmune processer. De væsentligste risikofaktorer for gigt er kvindelige køn, alder, miljømæssige faktorer såsom rygning og en række genetiske faktorer. Inflammatorisk leddssygdom normalt progressivt og progressivt og ofte involverer kronisk lemmer smerte og nedsat livskvalitet.
  • spondylarthropati: Her er betændelse i rygsøjlen, der starter langsomt og føre til morgenstivhed af rygsøjlen og tab af spinal mobilitet. Når mænd bekymret hovedsageligt ankyloserende spondylitis processerne i ryghvirvler i sidste ende forbene og føre til alvorlige forvridninger og smerter i ryggen, som også kan være ledsaget af kroppen ømhed.
  • Smerter i muskler og bindevævsstrukturer (Tendomyopathies): Er en almindelig revmatisk sygdom. Klinisk typisk er små hærdninger af musklerne med lokale og udstrålende kropssmerter.

Tendinitis eller skader

Især i området af underarmen, ydersiden af ​​låret og knæet (iliotibiale band, knæ bøjesenerne) eller ben (forstrækning, Fußhebersehnen) kan forekomme efter vægt på den ene side, i tilfælde af funktionsfejl eller ortopædiske deformiteter til senebetændelser og / eller deres Gleitgewebes (tendonitis). Disse kan også forårsage kroniske sygdomme, hvis stress fortsætter.

tumorsygdomme

Cancers er en anden udløser af smertestillende lemmer. Enten tumoren eller metastasen (f.eks i knoglerne) er direkte ansvarlige for den smerte eller patienten er på et fremskredent stadium af cancer, som ofte er ledsaget af alvorlig smerte, herunder i lemmerne.

Neuralgi (nervesmerter)

Nervesmerter forårsaget af skader på perifere nerver, enten mekanisk (for eksempel en diskusprolaps), ved inflammation forårsages (for eksempel ved en herpes zoster infektion) eller metaboliske lidelser (fx diabetes mellitus). Men også højt alkoholforbrug kan forårsage skade på nerverne. Alle årsager er almindelige stærke - for herpes zoster neuralgi er særlig stærk - trækker-rive kropsmerter.

Iskæmi (kredsløbssygdomme)

Cirkulationsforstyrrelser (nedsat eller fuldstændigt undertrykt blodgennemstrømning) af væv er forbundet med alvorlig smerte i benene eller arm smerten. Trombose (venøs) eller emboli (arteriel) forårsager okklusion af blodkarrene. Smerter i arme eller ben bliver mere alvorlige og distresserende i minutter eller timer eller dage i tilfælde af venøs trombose eller akut arteriel emboli.

Akut lændesmerter, ischias, facetsyndrom

For bensmerter (og undertiden smerter i armen) kan også resultere i akutte rygproblemer - såsom den cervikale (arm smerter) eller columna (ben smerte) root irritation syndrom, en gang eller kan gøre begge sider følte. Også irritationer på rygsøjlen (facetsyndrom, smerte, der hovedsagelig bilateralt), forårsager ofte smerter i benene eller arme. Disse øges ofte under fysisk aktivitet.

Er du syg og vil vide, hvad du har? Med Symptom Checker bliver du smartere om få minutter.

Kropssmerter: Hvornår skal du se læge?

Ømme ben eller smerter i arme til så mange, herunder delvist truende, har årsager, at du kun skal gøre uden at gå til lægen, hvis du er sikker på, at en harmløs forkølelse, en influenza-infektion eller farlige sports skade udløse klager,

hurtigst muligt Men en lægeundersøgelse under vedvarende og potentielt stigende smerte, fordi ikke kun større skader på bevægeapparatet (knogler, skader på ledkapsler, etc.), men også farlige underliggende sygdomme som gigt, knogleskørhed, diabetes mellitus eller tumorer bag det.

Dybest set bør du undgå en kronisk smerte. Fordi smerte er skabt i hjernens smertehukommelse og kan være - afhængigt af vores mentale tilstand - styrket eller svækket. For eksempel, hvis du er deprimeret, er risikoen for kronisk smerte større. Tidlig behandling hjælper også med at lindre smerten eller eliminere årsagen til smerten.

Sygdomme med dette symptom

  • gigt
  • mæslinger
  • plettyfus
  • West Nile feber
  • Zika virusinfektion
  • Pfeiffers glandulære feber
  • kold
  • influenza
  • Mave influenza
  • tyfus

Kropssmerter: Hvad laver lægen?

Lægen vil finde årsagen til din lemmer smerte, når han først kommunikerer med dig Medicinsk historie (anamnese) diskuterer. Her vil han gerne vide, siden når du lider af smerten og præcis, hvor kropssmerter opstår (arme, ben, ensidige eller bilaterale). Den type smerte (stikkende, bidende, rive osv.) Og om smerten bliver værre under visse bevægelser er yderligere vigtige indikationer for diagnosen. Desuden vil lægen bede om oplysninger om de seneste sportsaktiviteter, dine arbejdsforhold og eventuelle tidligere ulykker.

I tilfælde af mistanke om en akut virusinfektion som influenza eller influenza infektion er over a blodprøve og undersøgelsen af ​​slimhinder, lunger, lymfeknuder hurtigt klar. Lokale infektioner er også let genkendelige af rødme, hævelse og det smalle område af smerte.

Den generelle fysiske undersøgelse efterfølges af mistanke om en ortopædisk årsag Undersøgelse af muskuloskeletalsystemet, Her vil lægen være særlig opmærksom på din gang og din rygstilling og palpere smertefulde områder. Funktionen af ​​leddene (fod, knæ og hofte led i ben smerte og hånd, albue og skulder led i arm smerter) og tilstanden af ​​de omkringliggende muskler og sener er vigtige. Et sidste blik på huden, lymfeknuder og blodkar samt sansetests (muskelstyrke, reflekser) fuldfører de grundlæggende undersøgelser.

For yderligere at afklare skader på muskuloskeletale systemet Billedprocedurer såsom røntgenbilleder, computertomografi eller magnetisk resonanstomografi.

  • Billede 1 af 9

    Flu Wave: Hvor sårbar er du?

    Kræftfremkaldende middel til den nuværende influenzapidemi forekommer særligt aggressiv. Fra Australien spiler "Aussi-Flu" nu til Europa. I England spredes det hurtigt.Eksperter kræver vaccination - især for visse befolkningsgrupper, der kan være særlig farlig for viruset. Er du en af ​​dem?

  • Billede 2 af 9

    Alt fra 60 år!

    Især for ældre, rådgiver RKI eksplicit til en influenzavaccine. Disse har svagere forsvar og kan nemt få influenza. Derudover bliver de ofte meget alvorlige - en udbrud lungebetændelse kan så være dødelig. Især hurtig infektion forbereder sig i plejehjem. Her er den årlige vaccination et absolut must!

  • Billede 3 af 9

    Kronisk syg

    Du bør også vaccineres, hvis du har en primær sygdom som astma, diabetes eller hjertesygdom. Kronisk syg bliver smittet hurtigere, og sygdommen er mere alvorlig.

  • Billede 4 af 9

    gravid kvinde

    Siden 2010 anbefaler RKI alle gravide kvinder fra graviditetens anden trimester på en influenzavaccine. Hvorfor? Det har vist sig, at gravide kvinder er mere modtagelige for influenzavirus og ofte mere alvorligt syge. Desuden har vaccinen et positivt aspekt: ​​Den nyfødte har også gavn af det. I de første par måneder er det noget beskyttet mod influenza. Børn kan ikke vaccineres til den sjette måned.

  • Billede 5 af 9

    Meget kontakt med andre mennesker

    Uanset om kasserer, dirigent eller tjener: Enhver, der har kontakt med mange mennesker, bør tage den årlige vaccination. På den ene side, for at beskytte sig selv, men også for at inficere andre mennesker, der måske er mindre klare med vira. Dette gælder især for folk, der har stramme med syge mennesker - dvs. læger, sygeplejersker, geriatrisk sygeplejerske men børnehavepædagoger.

  • Billede 6 af 9

    Kontakt til fjerkræ og vilde fugle

    Du bør også vaccineres, hvis du kommer i kontakt med vilde fugle og fjerkræ. Selvom sæsonbestemt influenzavaccine ikke beskytter mod fugleinfluenza, forhindrer det en risikabel dobbelt infektion.

  • Billede 7 af 9

    Beser sent end ikke vaccineret

    Hvis du vil beskytte dig selv mod influenzavirusserne i fremtiden, skal du gå til lægen om efteråret og blive vaccineret. Men selv om vinteren, så hvis influenzaen allerede ruller, kan vaccinen hjælpe. Men tager det, 10 til 14 dage, indtil den beskyttende effekt er fuldt udbygget.

  • Billede 8 af 9

    Vask hænder!

    Udover vaccination beskytter en ting frem for alt mod at blive smittet: hyppig håndvask. Patogener ofte holde sig til døren klinge, pengesedler eller håndtag. Ikke kun før du spiser og efter at have været på toilettet, skal du også vaske dine hænder regelmæssigt. Dette gælder især efter en tur med bus og tog. Så du beskytter ikke kun influenza, men også andre infektiøse bakterier som Norovirus.

  • Billede 9 af 9

    Hvert år igen

    Influenzavirus er hurtige forandringer. Hvert år cirkler andre stammer. Derfor er du nødt til at blive vaccineret igen og igen. men de regelmæssige vaccinationer har en anden positiv effekt: Hvem kan vaccineres tidligere i år, hvilket er geschützet særligt godt mod alvorlig sygdom. Dette gælder især for ældre mennesker.

Kropssmerter: Du kan selv gøre det

Hvis du er berørt af pludselige krop ømhed og disse er forårsaget af en harmløs infektion (fx forkølelse), til smertelindring hjælp ofte sengeleje, mild smerte og feber reduktionsgear og til tider kolde omslag til de ømme lemmer og sengeleje. Derudover bør du drikke meget for at afbalancere de øgede væskekrav og styrke kroppens modstand.

Er deformiteter eller overbelastning forårsager din krop ømhed, du hjælpe følgende råd:

  • Opretholde en god kropsholdning, træne, hvis det er nødvendigt, under vejledning af en erfaren fysioterapeut underudviklede muskler igen.
  • Reducer din vægt, hvis du er overvægtig.
  • Hvis du skal sidde i lang tid på din computer, skal du sørge for regelmæssige pauser og passende afslapningsøvelser.
  • Ulige benlængder og foddeformiteter kan være ortopædisk (f.eks., Ved indskud / såler) eller korrekte krankengymnastisch. Nogle gange er blokeringer i bækkenområdet årsagen til smerter i kroppen. De kan løses af erfarne terapeuter.
  • I hårdt fysisk arbejde, bør du forsøge at reducere de belastninger lære blide teknikker og brugen af ​​værktøjer til at gøre en regel (stigrør, brugerdefinerede sko, etc.). Vær også opmærksom på balance, for eksempel ved passende sportsgrene som svømning eller cykling.
  • Undgå unilateral atletisk overbelastning.
  • er i akut tendonitis eller betændelse i peritendineum a (stort set) lejlighedsvis tiltrængt lettelse og immobilisering. Støttende er køleanvendelser (is, Coolpad), som du gentager flere gange om dagen.
  • Styr musklerne i hele dit muskuloskeletale system med regelmæssige, lyststyrkeøvelser.
For at forebygge reumatiske sygdomme, osteoporose, diabetes mellitus som årsag til kropssmerter,
  • Spis en varieret, afbalanceret kost med masser af grøntsager, frugter og proteinholdige produkter (mælk, yoghurt, ost osv.),
  • drikke regelmæssige og tilstrækkelige alkohol- og koffeinfri drikkevarer,
  • du bevæger dig meget i frisk luft for at styrke musklerne og til at give organerne ilt,
  • reducer din vægt, hvis du er overvægtig og under body ømhed lider.


Som Dette? Del Med Venner: