Børn med hovedpine

München (The-Health-Site.com) - Selv små hoveder kan gøre ondt. Faktisk lider tre gange så mange børn i dag af kronisk spændingstype hovedpine og migræne som de gjorde for nogle år siden. Der er mange grunde til dette: Presset til at udføre i skolen er steget. Børnene flytter mindre end før.

Børn med hovedpine

München (The-Health-Site.com) - Selv små hoveder kan gøre ondt. Faktisk lider tre gange så mange børn i dag af kronisk spændingstype hovedpine og migræne som de gjorde for nogle år siden. Der er mange grunde til dette: Presset til at udføre i skolen er steget. Børnene flytter mindre end før. Børnene bruger mere tid foran computeren eller tv'et.

Sænk stressbelastningen

De fleste børn får hovedpine, fordi de er stressede og overvældede. Ikke alene det næste matematiske arbejde kan være en byrde, også stress kan være for meget. Nogle børn oplever også hovedpine, når de oplever familiespændinger eller når deres forældre opdeles.

Hvis dit barn er tilbøjelig til hovedpine, så prøv at reducere så meget stress som muligt. Sænk dit barns liv og gør det så regelmæssigt som muligt. Dette inkluderer regelmæssige måltider og bed-walking. Selv afslappende ritualer hjælper - læser højt, hygge gange, massagebehandlinger.

Tid til lægen

Hvis dit barn konstant har hovedpine, skal det gå til lægen. Fordi konstant hovedpine forhindrer det i at udvikle sig og udfolde sig frit - det er en alvorlig sag og manifesterer sig også i skolen. Børn, der konstant har hovedpine, falder ned i deres præstation og derefter kommer under endnu mere pres - en ond cirkel.

I hovedpine terapi af børn er ikke stoffer i forgrunden, er der mange måder at tackle de grundlæggende årsager og slippe af med hovedpine uden piller - for store og små patienter.

"Ikke i dag, skat. Jeg har hovedpine. "Alle kender denne kliché undskyldning. Men der er virkelig hovedpine, der kun opstår under sex.

Tag børn alvorligt

"Hos børn er ikke-farmakologiske foranstaltninger heldigvis særligt effektive. Med afslapningsteknikker kan du nå et barn meget hurtigere end en voksen, "siger smerteekspert. med. Michael Küster i samtale med The-Health-Site. Meget nyttigt for dem er en hovedpine kalender. Børnene indser så, at de bliver taget alvorligt - dette fjerner en stor del af trykket.

Küster "Hvis du siger hovedpine til et barn," Sæt dig selv i en time og sæt alarmen, og så er den væk "i mere end halvdelen af ​​hovedpine sager er det så meget bedre at du kan undvære medicin." (cf)


Som Dette? Del Med Venner: