Dental profylakse

Med regelmæssig dental profylakse kan du holde tænderne sunde. Hvilke forebyggende foranstaltninger beskytter mod tandforfald og parodontitis.

Dental profylakse

Stærke og sunde tænder i alderdommen - som regelmæssigt i hele sit liv dental profylakse kan ofte opfylde denne drøm. Og ikke kun sparer omkostningerne ved dyre proteser, men undgår også tidskrævende og ofte smertefulde karies og parodontitisbehandlinger. Læs her hvad der hører til en komplet dental profylakse, hvad du kan gøre for dig selv og hvad tandlægen støtter dig med.

Hvorfor dental profylakse er vigtig

Millioner af bakterier lever i vores mund. Mange af dem er nyttige, for eksempel til fordøjelsesprocessen. Men nogle kan alvorligt true vores helbred. Disse skadelige mikroorganismer fodrer sukker i vores mad og omdanner det til syre. Syren angriber emaljen og gør den permanent porøs til det frygtede karies hul.

Gummierne kan også forårsage bakteriel sygdom - kronisk betændelse som periodontal sygdom eller gingivitis ud over mundhulen på længere sigt beskadiger andre organer i kroppen. Heldigvis er ingen hjælpeløs. Tværtimod kan med en omfattende dental profylakse være karies og tyggegummis sygdom effektivt forhindre.

Karies og parodontitis

Læs mere om tandbortfald her. Omfattende information om parodontitis kan findes her: Periodontitis

Dental profylakse - hvad du kan gøre selv

Caries og parodontitis bakterier findes hovedsageligt i plaque, en blanding af madrester og døde celler. For at slippe af med dem skal du fjerne denne topping igen og igen, fordi den dannes efter hvert måltid nyt.

Vedligehold tand og tandkød regelmæssigt

En hjørnesten i dental profylakse er den daglige grundige tandpleje hjemme. Dette omfatter først og fremmest børste tænderne to gange dagligt med en passende tandbørste og en fluoriseret tandpasta.

Rens tænderne korrekt

Sådan bør du tænde tænderne korrekt: børste dine tænder

Derudover bør du regelmæssigt rense de interdentalrum med tandtråd eller en interdental børste.

Tandtråd og interdental børster

Sådan bruger du tandtråd og interdental børster korrekt, læs her: Tandtråd, interdentale børster

Hvis dette er for dyrt for dig, kan du også bruge mundskyl til tandprofylakse. Dette bør dog indeholde enten en tin / aminfluoridforbindelse eller chlorhexidin. Fordi kun disse stoffer har vist sig at være bakteriedræbende.

mundskyl

Læs her, hvordan mundskyllevand fungerer, og når de anbefales: Mundskyl

At spise og drikke tandvenlig

Udover hjemmebaseret tandpleje kan du gøre meget mere for effektiv caries profylakse og forebyggelse af periodontal sygdom (forebyggelse af parodontitis). En sund og vigtig rolle er at spille af den sunde kost: Hårde fødevarer som korn, grøntsager, frugter og salat skal tygges langsomt og stimulerer salivation og dermed sur neutralisering i munden.

Derimod bør du i høj grad afholde sig fra at bruge sukkerholdige fødevarer og drikkevarer. Fordi disse forsyner de skadelige mundtlige bakterier mad og dermed fremmer deres syreproduktion. Hvis du bliver ravenøs, vælger du bedre produkter med sukkerersubstitutter til dine tænder.

Frugtsaft er heller ikke optimal for tandpleje på grund af den syre, de indeholder. Derfor bør du kun forbruge disse drikkevarer i moderation og efter forbrug til dental profylakse skyll munden med vand.

Tilstrækkelig fluorabsorbering

Videnskabelige undersøgelser viser, at fluorider beskytter tænderne mod henfald. Derfor anbefaler tandlæger for effektiv tandprofylakse at rengøre tænder med fluorholdig tandpasta. Andre fluorkilder er fluoriserede salte eller mineralvand. Men man bør passe på ikke at tage for meget af det parallelt for at undgå overdosering.

fluorid

Hvad der præcist er fluor, hvordan det virker mod karies, og om den regelmæssige brug af fluor er forbundet med risici, læs her: fluor i tandpasta

Undgå overvægt

Fedtceller producerer inflammatoriske stoffer. Derfor er overvægtige mennesker i øget risiko for at udvikle periodontitis. Af hensyn til dental profylakse skal du være opmærksom på din vægt og undgå overskydende vægt.

Røg ikke

Rygere har også en øget risiko for at udvikle periodontitis. Fordi nikotin indsnævrer beholderne i munden. Som følge heraf bliver tandkødene forsynet dårligt med blod og leveret, hvilket igen svækker immunsystemet mod invaderende bakterier. Desuden kan nikotin accelerere nedbrydningen af ​​kæbebenet i nærvær af parodontitis.

Behandle parodontitisfremmende sygdomme

Risikoen for kontraherende parodontitis øger også med svækket immunsystem. Derfor bør du for dental profylakse styrke dit immunsystem gennem en afbalanceret kost, regelmæssig motion og tilstrækkeligt indtag af vitaminer.

Undersøgelser har også vist, at diabetes og osteoporose favoriserer tyggesygdom. Som diabetiker skal du derfor sørge for, at dit blodsukkerindhold er veljusteret. Osteoporose patienter kan forhindre periodontal sygdom ved at tage calcium og D-vitamin.

Dental profylakse - hvad tandlægen gør

Udover hjemmebaseret tandpleje er regelmæssige tandbesøg en del af omfattende dental profylakse. To gange om året bør du til profylakse - tandlæge og sygesikring stå til din rådighed for information. Omkostningerne til de halvårlige kontrolundersøgelser er omfattet af sygesikringsselskaberne.

Kontrol af dental profylakse

I tandprøvelakseundersøgelserne ser tandlægen nøje på tænder og tandkød ved hjælp af spejle og tandmærker med hensyn til karies og parodontitis. Så han kan allerede se de første tegn og behandle dem straks, så sygdommene ikke spredes yderligere.

Desuden vurderer lægen som en del af dental profylakse din individuelle karies- og parodontitisrisiko baseret på din diæt og tandpleje samt eksisterende kroniske sygdomme og rådgiver dig om, hvordan du bedst kan reducere dem.

Han kan anbefale at fluorere tænderne med specielle geler eller maling til tandprofylakse, som påføres direkte på tandlægen og beskytter tænderne mod tænder.

Af den måde: Selv børn har ret til tandkontrol. Fra en alder af to og et halvt år indtil en alder af seks, har de ret til tre undersøgelser af dental profylakse. Derefter betaler sundhedsforsikringerne omkostningerne til halvårlige dental profylaktiske undersøgelser såvel som for voksne.

fissurforsegling

Til tandprofylakse, især hos børn, bruger tandlæger også sprængforsegling. Forseglingen af ​​sprækker (små revner) og dæmpninger på de særligt karies-tilbøjelige okklusale overflader af molarerne beskytter barnets tænder mod indtrængen af ​​kariesbakterierne.

Professionel tænderrensning (PZR)

Tandbørste og tandtråd er ikke overalt. Nogle steder i munden er så vanskelige at få adgang til, at de kun kan rengøres ved hjælp af professionelle instrumenter. En professionel tandpleje i tandlægen fjerner også stædige aflejringer på vanskelige steder i munden. I de fleste tilfælde udfører specielt uddannede tandplejehygiejne eller dental profylakseassistenter denne behandling. For effektiv dental profylakse anbefaler mange eksperter en PZR to gange om året. Nogle sundhedsforsikringer dækker i det mindste en del af omkostningerne ved denne form for dental profylakse.

Professionel tænder rengøring

Hvor præcis en PZR løber, og om behandlingen er fornuftig, finder du her: Professionel tandrensning


Som Dette? Del Med Venner: