Fluor i tandpasta

De fleste tandpastaer beriges med fluor. Det bør beskytte mod tandbortfald. Find ud af om fluor er skadeligt for dit helbred.

Fluor i tandpasta

I mange år er de fleste tandpastaer med fluorid beriget. Forskere er overbeviste om, at dette skyldes det betydelige fald i karies i de vestlige lande. Ikke desto mindre blinker den offentlige diskussion om sporelementet igen og igen: Fluorid i tandpasta er giftig og kan forårsage alvorlige sygdomme, så frygten. Læs her, hvad fluor er, hvordan det virker, og om fluoriseret tandpasta faktisk er farlig i forhold til tandpasta uden fluor.

Fluorid - effektivt vĂĄben mod tandbortfald

Hvad er fluorid nøjagtigt? Fluorid er en kemisk forbindelse baseret på fluor. Gasfloren forekommer næppe i ren form, men kombineres straks med andre kemiske stoffer. Dette producerer forskellige typer, for eksempel natriumfluorid.

Som en naturlig bestanddel af vores krop spiller fluorid en central rolle i opbygning og vedligeholdelse af knogler og tænder. Det har været kendt siden midten af ​​1800-tallet, at sporelementet forhindrer tandforfald. Denne karies profylaktiske virkning har været videnskabeligt underbygget i de seneste årtier ved adskillige undersøgelser.

Hvordan karies udvikler sig

Visse bakterier i munden forårsager tandforfald. Disse mikroorganismer fodrer på sukker og omdanner det til syre under fordøjelsen. For at neutralisere dem opløses mineraler som calcium og fosfor ud af emaljen, indtil surhedsgraden i munden er afbalanceret igen (demineralisering). De nu manglende mineraler i emaljen erstatter spytten: Kalciumphosphatet indeholdt i det er indarbejdet i tandemaljen og gør det solidt igen (remineralisering).

Denne naturlige proces er imidlertid forstyrret, hvis for meget eller for ofte surhedsgrad udvikler sig i munden, for eksempel fordi du ofte tager slik. Så klarer spytten ikke længere at kompensere for tabet af mineraler - emaljen bliver stadig mere porøs, karies udvikler sig.

Hvordan Fluoride bekæmper karies

Sporelementet virker pĂĄ forskellige mĂĄder mod kariesbakterierne i munden og syren de producerer:

  • Det fremskynder inkorporering af calciumphosphat fra spyt i emaljen. SĂĄledes har kariesbakterierne mindre tid til at udhule porøse omrĂĄder i emaljen
  • Den opbevares ogsĂĄ i selve emaljen og hjælper med at neutralisere den skadelige syre
  • Fluor, der pĂĄføres tandpasta eller male direkte pĂĄ tænderne, danner en slags beskyttende lag omkring tandemaljen. SĂĄledes nĂĄr syren ikke emaljen, men er allerede neutraliseret ved overfladen. Emalje mineralerne forbliver hvor de er, og emaljen forbliver fast.
  • Sporelementet trænger ind i kariesbakterierne og forstyrrer deres metabolisme, sĂĄ de producerer mindre syre
  • Et laboratorieundersøgelse har ogsĂĄ vist, at fluor gør tænderne mere glatte, sĂĄ bakterierne holder sig værre. Denne virkningsmĂĄde skal dog bekræftes ved praktiske undersøgelser i mundhulen.

Fluorid - skadeligt eller ej?

Som med mange medicinske problemer er det også på spørgsmålet om fluor på doseringen. For meget af stoffet kan forårsage uønskede virkninger:

Fluoride bivirkninger

  • Fluorose: Hvis du regelmæssigt indtager for meget fluor, kan du fĂĄ hvide mærker pĂĄ dine tænder over tid. I ekstreme tilfælde kan tænderne blive gulbrune.
  • Knogleskader: Hvis du er alt for over ĂĄrtier i ĂĄrtier, kan dine knogler lide.
  • Akut fluorforgiftning: I sjældne tilfælde, nĂĄr spædbørn er uden opsyn at indtage meget høje niveauer af fluor (sĂĄsom indholdet af et rør af fluoriseret tandpasta). Symptomer omfatter kvalme, opkastning, diarrĂ©, mavesmerter og hyperaktivitet.

Især i Tyskland er det næsten umuligt at optage for meget af sporelementet. Fordi Tyskland betragtes som et fluoridfattigt område: Tysk drikkevand indeholder ikke fluor i modsætning til mange andre lande. Vores daglige indtagelse af caries-forebyggelse (3,1 mg for kvinder, 3,8 mg for mænd, pr. Kg legemsvægt) er også næppe omfattet af vores mad. Endelig forekommer sporelementet næppe, undtagen i sort te, som også indeholder kun meget små mængder af stoffet.

Ikke så mærkeligt, at den gennemsnitlige fluorindtagelse af en voksen i dette land kun er 0,4 til 0,6 milligram pr. Kg kropsvægt dagligt - alt for lidt for effektivt at forhindre tandforfald. Forskere anbefaler derfor at opfylde behovet for produkter, hvortil der er tilsat fluor.

For eksempel har fluorideret bordssalt været tilgængeligt i supermarkeder i mange år.Andre kilder omfatter fluorideret tandpasta og mundskyllevand, tandpleje geler og maling, og spædbørn og småbarns fluoride tabletter, der ikke har mælketænder.

Risikoen for overdosering er meget lav, selvom du bruger kunstigt fluoriserede produkter. Fordi du skal tage fem milligram fluorid pr. Kg legemsvægt dagligt. Dette svarer stort set til mængden af ​​tre rør af fluoriseret tandpasta eller 1,1 kg fluoriseret bordsalt.

Er fluor giftig?

Ren fluor er meget giftig. Det forekommer dog ikke i ren form, men altid i forbindelse med andre kemiske elementer som natrium eller calcium, hvorfra kun fluoridet produceres - et sporelement, som også er en naturlig del af menneskekroppen. For effektiv caries profylakse anbefaler eksperter det regelmæssige indtag af fluor - dette er ikke farligt i henhold til den nuværende viden.

Tandlæger anbefaler fluoriseret tandpasta

Tandlægevirksomheder som Federal Dental Association og German Society of Dentistry and Oral Medicine anbefaler i dine retningslinjer og patientoplysninger specifikt at bruge fluor-beriget tandpasta. Først da er det muligt at beskytte tænderne optimalt mod tænder. Fluoridsalt alene er ikke tilstrækkeligt til karies profylakse, da den indtagne mængde er for lav, og fluor fungerer også bedst, når det har langvarig direkte kontakt med tænderne.

Påfør fluortandpasta korrekt

Voksne såvel som folkeskolebørn med de første permanente tænder bør rense deres tænder med en tandpasta indeholdende 1.000 til 1.500 ppm (dele per million) fluor, som anbefalet af dentalkomiteerne.

For mindre børn, hvis løvfældende tænder allerede har brudt igennem, skal de rengøres med en lavere dosis tandpasta. Dette bør indeholde maksimalt 500 ppm fluorid. For spædbørn og småbørn, der endnu ikke har mælketænder, anbefaler tandlæger at administrere fluor i tabletform for at genopbygge kroppens egne depoter, før babyens tænder går igennem. Du bør dog være forsigtig med ikke at bruge fluoride tandpasta og fluorid tabletter parallelt, da dette kan føre til tandfluroseose.

Det anbefales også, at tandpastaen ikke skylles helt med vand efter børstning, men spytter kun ud, så fluoret forbliver i mundhulen og kan have en varig virkning der.

Fluorfri tandpasta er ikke optimal beskyttelse af karies

Tandpasta uden fluor anvendes til karies profylakse udelukkende på den mekaniske virkning af de indeholdte rengøringslegemer. Selv om disse fjerner bakterieplakken under børstning, men ikke har en emaljehærdende virkning som anden tandpasta - fluor gør den afgørende forskel her for så vidt angår optimal caries-forebyggelse. Det samme gælder for naturlige produkter som hvilling, som også nr fluorid inkluderet.

hvilling

Læs mere om hvilling her.


Som Dette? Del Med Venner: