Fod

Foden er en kompleks struktur af mange knogler, ledbånd og muskler. Mere om anatomi og mulige problemer med foden, læs her!

Fod

Mennesket fod er en kompleks struktur best√•ende af syv tarsale knogler, fem metatarsale knogler og 14 t√•ben. Disse knogler er forbundet med 33 led, stabiliseret og bevaret af 20 muskler og 114 ledb√•nd. Foden uds√¶ttes for h√łj belastning hver dag - den er den mest belastede del af muskuloskeletalsystemet, fordi den b√¶rer hele personen. Overv√¶gt er byrden s√¶rlig stor. L√¶r alt vigtigt om foden her!

Produktoversigt

fod

  • Hvad er foden?

  • Hvad er fodens funktion?

  • Hvor er foden?

  • Hvilke problemer kan foden for√•rsage?

Hvad er foden?

Foden (Latin: Pes) er en kompleks struktur af mange knogler, muskler og ledb√•nd, som er blevet med udviklingen af ‚Äč‚Äčden oprejste passage til et vigtigt st√łtteorgan. Anatomisk er det opdelt i tre dele: tarsus (tarsus), metatarsus (metatarsus) og t√¶erne (digiti).

ankel

De to st√łrste tarsalben er talus og den st√łrre calcaneal calcaneus. De √łvrige repr√¶sentanter er scaphoidet (os naviculare), de tre kilben (Ossa cuneiformia) og det cuboidben (Os cuboideum). I opretst√•ende krop hviler kun bagsiden af ‚Äč‚Äčh√¶lbenet - h√¶lets benede base - p√• jorden.

mellemfoden

Den midterste region er dannet af de fem metatarsaler (ossa metatarsalia), den f√łrste er den korteste og den st√¶rkeste, da udrulningen hovedsagelig er via storet√•en. Den anden metatarsale knogle er den l√¶ngste; fra tredje til femte falder l√¶ngden kontinuerligt.

tæer

Tåbenene svarer anatomisk til fingerbenene, men de er i form af deres funktion i en regression. Storetåen består af to knogler (som tommelfingeren), de andre fire tæer af tre knogler hver (som de resterende fire fingre). I nogle mennesker består den lille tå kun af to knogler.

Tværgående og langsgående hvælving

En tværgående og en længdebue tjener til at stabilisere foden. Den tværgående bue er dannet af ledbånd og sener, den langsgående bue af bånd i sålens fod og ved muskler, der kontraherer under belastning, hvorved den belastede fod altid er lidt kortere end den aflastede.

Hvad er fodens funktion?

Foden er menneskets vigtigste st√łtteorgan. N√•r der g√•r en bev√¶gelse, forekommer kun i de to hoppe og i t√•ledene. De andre led (i omr√•det med tarsus og metatarsus) er s√• st√¶rkt fastgjort af deres b√•ndforbindelser, at der dannes et fjedrende hv√¶lving, hvilket kun tillader mindre forskydninger. Fra 12 til 13 √•r har foden udviklet sin endelige form med en tv√¶rg√•ende og et langsg√•ende hv√¶lving, med den langsg√•ende hv√¶lving, der is√¶r tjener til at fange lasten.

Trykket, der optr√¶der ovenfra, er fordelt p√• den ene side over h√¶l- og h√¶lbenet og p√• den anden side over midtfoden. Derimod arbejder hv√¶lvet her aktivt gennem sine mange muskler og sener. N√•r du st√•r i lang tid, reducerer trykket p√• s√•len afstanden mellem h√¶lbenet og hovedet p√• de metatarsale knogler som f√łlge af permanent muskelsp√¶nding. Dette forklarer, hvorfor lang st√•ende er mere anstrengende end at k√łre, for n√•r musklerne er i gang, er musklerne sp√¶ndte i en konstant forandring og afslappet igen. Dette kan ogs√• forklare, hvorfor erhverv, der kr√¶ver langvarig eller h√łjtst√•ende arbejde, er mere tilb√łjelige til at ben√¶gte deformiteter.

Normalt l√¶gges 40% af v√¶gtens v√¶gt p√• balen, og de resterende 60% p√• h√¶le - hvis man ikke har nogen eller kun flade sko. Men de, der b√¶rer h√łje h√¶le, skifter n√¶sten 80 procent af deres kropsv√¶gt til balerne. Dette √łdel√¶gger permanent de fede puder p√• balerne. Det er ikke kun ledsmerter, men ogs√• strukturelle √¶ndringer, der f√łrer til en Balleng—Üzeh.

Hvor er foden?

Foden er forbundet via anklen med de to benben, tibia og fibula. Dens nuv√¶rende skeletform blev skabt af en transformation, hvor gribefunktionen i vid udstr√¶kning er g√•et tabt, og n√¶sten kun st√łttefunktionen spiller en rolle.

Hvilke problemer kan foden forårsage?

Almindelige problemer skyldes forskydninger: Den flade bue er fladt i den flade eller percussive fod (pes planus). De ber√łrte har ofte ogs√• en kinkfod (Pes valgus): Her k√¶les h√¶lbenet, n√•r det ses indefra.

Hallux valgus er en deformitet af storet√•en og den mest almindelige deformitet af den nedre ekstremitet. Storet√•en er permanent tilb√łjelig til ydersiden af ‚Äč‚Äčkroppen (dvs. i retning af de andre t√¶er).Is√¶r kvinder p√•virkes: H√łje h√¶le og for stramme sko i frontomr√•det favoriserer den smertefulde t√•deformation.

Smerter opst√•r ogs√• i h√¶lsporer og corns. H√¶lprop er en knoglet udv√¶kst p√• h√¶len, enten p√• fods√•l (plantarh√¶lespor) eller p√• bagsiden af ‚Äč‚Äčakillessenen (dorsal h√¶lespor). En majs (Clavus) er en afrundet Hornhautschwiele opst√•r ved trykpunkter (s√•som ved storet√•en eller til fods√•len) - som en beskyttende pude mod varigheden af ‚Äč‚Äčeksponeringen, hvilket resulterer fx ved stramme sko og en sk√¶vhed.

Slidgigt, bet√¶ndelse p√• grund af forkert belastning eller overbelastning af foden, knoglebrud (frakturer) er andre almindelige sundhedsproblemer. Det samme g√¶lder for gigt. I denne metaboliske sygdom √łges urinsyreindholdet i blodet abnormt. Den overskydende urinsyre krystalliserer og er deponeret i kroppen, is√¶r storet√•en f√¶lles, men for eksempel ogs√• i kn√¶et. Resultatet er en episode-lignende alvorlig smerte i de ramte led (gigt), som kan vare i timer til dage.

Meget ubehagelig og vedholdende kan være en svampeinfektion på fod (Tinea Pedis). Det begynder normalt mellem tæerne og kan spredes til hele sålen på foden.


Som Dette? Del Med Venner: