Hælspore

Hvad er en hæl anspore? Og hvad kan man gøre ved det? Alt vigtigt med symptomer, årsager og behandling.

Hælspore

Synonymer

Hackensporn, Kalkaneussporn

definition

Kvinden rører ved munden

En hælfodring er en lille rygsøjleformet knogleproliferation på hælbenet. For det meste danner denne torn i hovens område. Derfor er hælespor også kaldet hacking spur. Læger taler om calcaneal spore. Fordi hælsporer er tæt på fodens sål, forårsager de ofte smerter, især når fodens såler er stressede.

frekvens

Hælsporer er på ingen måde sjældne. Præcis statistik indsamles ikke. Det menes dog, at op til 20 procent af voksne har en hæl ansporing i løbet af livet. Kvinder er betydeligt mere ramte end mænd. En overflodspids forekommer omkring 60 år.

symptomer

Hælsporer går ofte ubemærket i lang tid. Et symptomatisk kursus begynder normalt, når hælen springer forårsager betændelse i det omgivende væv. Så er der nogle gange alvorlig hæl smerte. Typisk opstår denne smerte især om morgenen. De opfattes som kedelige eller brændende. Når du står op, gør hælen ondt, som om du havde trængt ind i et søm eller et stykke brudt glas. Efter en vis stressperiode reducerede smerten sædvanligvis. Selv om dagen kan smerten forekomme igen og igen, især efter fodresidens perioder.

Afhængigt af hælens sporing kan foden eller hælens sone undertiden reagere smertefuldt på trykket. I tilfælde af sporer i den øvre ende af hælbenet er dette tilfældet i akillessenen. Nedre hælsporer er især mærkbare på bagsiden af ​​foden (ved hælen).

Ved kronisk betændelse er hælens smerte normalt vedholdende.

Ã¥rsager

Hælen sporer er en selvforsvar reaktion på overdreven stress på foden eller hælbenet. Kroppen reagerer ved at forsøge at stabilisere senetindsættelserne i hælbenets område med kalkaflejringer. Afhængig af placeringen af ​​den stærkeste belastning kan dette resultere i øvre eller nedre hælsporer i løbet af årene. Tryk og friktion kan så forårsage tilbagevendende betændelse i vævet omkring hælen. Dette forårsager smerten.

Større risikofaktorer for dannelsen af ​​Fersenspornen er fedme, fejljustering af foden og muskelsvaghed i fødderne og kalve. Kvinder gør hælsporer over gennemsnittet, fordi kvinders sko lægger for meget på fodens anatomi. Men for små og stramme sko fremmer udviklingen af ​​hælsporer.

behandling

Behandlingen af ​​hælsporer er normalt konservativ, dvs. uden kirurgi. Ortopædiske indlægssåler og polstret hælpuder, der tager tryk fra hælbenet, spiller den vigtigste rolle. Derudover er fysioterapeutiske øvelser afgørende for at styrke fodens muskler.

Mange ortopædiske kirurger tilbyder, hælspore ved såkaldt ekstrakorporal chokbølge terapi (ESWT) eller at blive behandlet af røntgenstråler. Effektiviteten af ​​disse metoder anses af eksperter at være kontroversiel. Desuden er de ikke betalt af folkesundhed forsikring.

Hælpropkirurgi er meget sjælden - og derudover ofte ineffektiv. Risikoen for kirurgisk indgreb i den komplicerede fodarkitektur er som regel ikke i rimeligt forhold til den forventede fordel.


Som Dette? Del Med Venner: