Hypertension: spinat beskytter mod slagtilfælde

Folk med h√łjt blodtryk er mere tilb√łjelige til at f√• et slagtilf√¶lde. Den gode nyhed er, at kendt som et kosttilskud folinsyre beskytter den. Folinsyre er afg√łrende for mennesker. g√• et stykke tid, eksperter forudser, at tage vitamin kan forebygge slagtilf√¶lde og andre sygdomme i hjerte-kar-system.

Hypertension: spinat beskytter mod slagtilfælde

Folk med h√łjt blodtryk er mere tilb√łjelige til at f√• et slagtilf√¶lde. Den gode nyhed er, at kendt som et kosttilskud folinsyre beskytter den.

Folinsyre er afg√łrende for mennesker. g√• et stykke tid, eksperter forudser, at tage vitamin kan forebygge slagtilf√¶lde og andre sygdomme i hjerte-kar-system. Tidligere unders√łgelser tillod dog ikke en klar erkl√¶ring. Yong Huo, Kardiologisk afdeling p√• Peking University og hans kolleger √łnskede at etablere klarhed nu.

Antihypertensiva versus folinsyre plus blodtryk medicin

Holdet sammenlignet risikoen for slagtilfælde og andre cardiovaskulære sygdomme i hypertensive patienter - og under administration af det antihypertensive lægemiddel enalapril (10 mg) kombineret med folinsyre (0,8 mg) og den eksklusive administration af enalapril (10 mg).

I alt mere end 20.700 hypertensive patienter deltog i en alder af 45 til 75 √•r, cirka 4,5 √•r i unders√łgelsen. Ingen af ‚Äč‚Äčdem har tidligere haft et slagtilf√¶lde, hjerteanfald eller lignende.

21 procent reduceret risiko

Resultatet: 3.4 procent af deltagerne, der fik enalapril, fik et slagtilf√¶lde i l√łbet af unders√łgelsen. I gruppen med den folinsyre enalapril kombination, men det var kun 2,7 procent. F√łlgelig enalapril-folinsyre gruppe havde en lavere 21 procent risiko for slagtilf√¶lde i mods√¶tning til kontrolgruppen. S√¶rligt effektive i at hj√¶lpe beskytte den yderligere folinsyre f√łr den s√•kaldte isk√¶misk slagtilf√¶lde. Til alle 24 procent, de emner minderten deres risiko for denne form for cerebralt infarkt, hvor en lukning af blodkarrene er √•rsagen.

Kombinationen af ‚Äč‚Äčkardiovaskul√¶re h√¶ndelser (hjerteanfald, slagtilf√¶lde og kardiovaskul√¶r d√łd) ramt 3,1 procent af enalapril-folinsyre gruppe og 3,9 procent af enalaprilgruppen, deres risiko dermed var h√łjere med 20 procent. blev imidlertid ingen forskel mellem grupperne findes i en h√¶moragisk slagtilf√¶lde (bl√łdning for√•rsaget af hjernen), hjerteanfald og d√łdelighed.

Folinsyre er nyttig for alle

Folinsyre er afg√łrende for kroppen, fordi det p√•virker stofskiftet flere steder: Blandt andet det s√¶nker homocystein - denne aminosyre kan ellers blandt andet angribe blodkarrene. Ideelt set personen tager dem tilstr√¶kkeligt gennem kosten, ofte, at det ikke er tilf√¶ldet.

Den tyske Nutrition Society (DGE) anbefaler unge og voksne, en daglig dosis p√• 0,3 milligram. B√łrn har brug for mindre, mens gravid og ammende kvinder har brug for mere. Is√¶r rig p√• folinsyre omfatter gr√łnne bladgr√łntsager som spinat, tomater, b√¶lgfrugter, indmad eller √¶g. Bem√¶rk dog: For meget folinsyre - en milligram - er heller ikke godt, og skader kroppen, Federal Institute for Risk Assessment advarer.

I Kina, hvor unders√łgelsen fandt sted, relativt lidt folinsyre er i maden. Ikke desto mindre mener forskerne, at deres resultater kan overf√łres til lande, hvor en stor del af folinsyre kravet d√¶kkes af mad. Der ville ogs√• gavne med hypertension med yderligere folat indtag mennesker. Is√¶r dem der har lave eller normale v√¶rdier. Eksperterne er overbeviste om, at unders√łgelsen kunne have stor betydning for forebyggelse af slagtilf√¶lde p√• verdensplan.

  • Billede 1 af 12

    Kræft - elleve sygeplejerske sagn

    Frygten for kr√¶ft inspirerer fantasien og driver bizarre blomster. Cancer Information Service har stillet sp√łrgsm√•lstegn ved rygterne. Fra sandhed til gamle hustruer: de st√łrste kr√¶ftmyter i videnskabskontrollen.

  • Billede 2 af 12

    Kræft ved deodorant?

    Deodoranter reducerer sved. Og det er meningen at reducere udst√łdningen af ‚Äč‚Äčforurenende stoffer og dermed √łge risikoen for kr√¶ft. Faktisk er det prim√¶rt nyrerne, bl√¶ren og tarmen, der transporterer forurenende stoffer ud af kroppen. Hvorvidt ingredienser i kosmetik som parabener eller aluminium er skadelige er i det mindste tvivlsomme. I √łjeblikket forekommer det usandsynligt.

  • Billede 3 af 12

    Vitaminpiller i stedet for frugt?

    Beskytter vitaminpiller bedre end frugt? Mange mennesker synes at tro det og tager dagligt vitaminpiller. Men kosttilskud er udtrykkeligt ikke anbefalet til forebyggelse af kræft. Meget vigtigere er en afbalanceret kost, mine eksperter. I tilfælde af en påvist mangelfuld tilstand skal man dog give et fornuftigt supplement i samråd med lægen.

  • Billede 4 af 12

    Usunde gr√łntsager?

    Der er et sandkorn i hver myte. Selv gr√łntsager kan g√łre dig syg: Stadig gr√łnne tomater og r√• kartofler indeholder alkaloider, som er beskrevet som mindre giftige. Modne tomater og kogte kartofler er derimod sunde.

  • Billede 5 af 12

    Brystkræft gennem stramme bh?

    En vedholdende rygte siger, at for stramme bras fremmer brystkr√¶ft. Men det h√łrer hjemme i Ammenm√§rchen. Busty, men kan v√¶re tilb√łjelig til kr√¶ft.Amerikanske unders√łgelser tyder p√•, at kvinder med kopst√łrrelse C og D er i h√łjere risiko for brystkr√¶ft end kvinder med mindre bryster.

  • Billede 6 af 12

    Er kræft smitsom?

    Frygten for at indg√• en d√łdelig sygdom har mange. For kr√¶ft er denne bekymring imidlertid uberettiget - kr√¶ft i sig selv kan ikke inficeres. Virusser spiller dog en rolle i udviklingen af ‚Äč‚Äčkr√¶ftformer som livmoderhalscancer og mavekr√¶ft.

  • Billede 7 af 12

    Fortjent straf?

    Det plejede at blive forkyndt, at sygdom (is√¶r kr√¶ft) var straffen for moralske lovovertr√¶delser. Men det er bare en myte, der bruges til at h√•ndh√¶ve normer. Men egen adf√¶rd kan faktisk p√•virke kr√¶ftrisikoen. Afg√łrende er ikke den moralske holdning, men en sund livsstil. Han kan hj√¶lpe med at reducere risikoen.

  • Billede 8 af 12

    Bare sulte kræften?

    Igen og igen h√łrer du om kr√¶ftdiet. Kan du sulte kr√¶ft ved at fjerne sukker og kulhydrater? Denne opfattelse er ikke eksperter. De anbefaler en afbalanceret kost og opn√•r eller opretholder normal v√¶gt. Underv√¶gt kan dog v√¶re meget farligt for kr√¶ftpatienter.

  • Billede 9 af 12

    Er hormonerne skyldige?

    Ja og nej. Hormoner p√•virker faktisk udviklingen af ‚Äč‚Äčnogle kr√¶ftformer. Det kunstige indtag kan dog b√•de have beskyttende og skadelige virkninger. En forebyggelse med √łstrogener og gestagener kan √łge risikoen for brystkr√¶ft i mindre grad, men beskytter mod livmoderen og kr√¶ft i √¶ggestokkene. Data om hormonbehandling af menopausale symptomer er tydeligere - det er mere risikabelt.

  • Billede 10 af 12

    Vågn op OP'er tumorer?

    Biopsier og operationer er standard i kr√¶ftdiagnose og behandling. Nogle patienter frygter imidlertid, at n√•le og kniver vekker kr√¶ftceller og g√łr dem aggressive. Andre mener, at luften, som f√•r tumoren, giver den mulighed for at udvikle sig. I √łjeblikket er der ingen indikationer.

  • Billede 11 af 12

    Miracle pille for kræft?

    Igen og igen tilbyde selverkl√¶rede healer p√•st√•ede mirakel piller og -kuren p√• mod kr√¶ft. Det eneste, men de er s√• meget den kvaksalver selv. I v√¶rste fald, den desperate syge om at fors√łmme den traditionelle medicinsk terapi, der kan redde deres liv. En hemmelig opskrift mod kr√¶ft er ikke i syne. Men der er ogs√• alternative helbredende metoder, som kan underst√łtte kr√¶ftterapi eller afb√łde deres bivirkninger.

  • Billede 12 af 12

    Skader som årsag?

    Nogle gange virker forbindelsen klar: Nogle gange efter en skade finder l√¶gen en tumor p√• samme sted. Faktisk g√• antagelser, som st√łd, bl√• m√¶rker, prygl, bl√• m√¶rker og andre traumer fremmer kr√¶ft, til for√¶ldede udsigt over et par √•rhundreder tilbage. Undtagelsen: Lymphedem eller br√¶nde√•r kan for√•rsage visse tumorer. Dette sker meget sj√¶ldent.

Cirkulationsforstyrrelse i hjernen

Stroke er p√• listen over de ti st√łrste d√łds√•rsager. Der er nogle risikofaktorer: diabetes, d√•rligt kolesterol, nikotin eller en d√•rlig di√¶t - men frem for alt for h√łjt blodtryk.

Cerebral infarkt udl√łses af en pludselig kredsl√łbsforstyrrelse i hjernen. De ber√łrte nerveceller er ikke l√¶ngere tilstr√¶kkeligt forsynet med ilt og n√¶ringsstoffer og d√łr. I 80% af tilf√¶ldene oplever personer et isk√¶misk infarkt. H√¶moragisk slagtilf√¶lde opst√•r kun ved 20 procent.

kilder:

Huo Yong et al.: Virkning af folsyrebehandling i primær forebyggelse af slagtilfælde blandt voksne med hypertension i Kina. Den CSPPT Randomized Clinical Trial. Journal ofte American Medical Association (2015). doi: 10,1001 / jama.2015.2274

Masher Meier & Willett Walter: Folattilskud til slagtilfælde. Targeted Trial Trumps resten. Journal ofte American Medical Association (2015). doi: 10,1001 / jama.2015.1961

Federal Institute for Risk Assessment: bfr.bund.de (hentet 30.03.2015)

Tysk Ernæringsforening: (hentet 30.03.2015)


Som Dette? Del Med Venner: