5. Stræk dig selv
Spil over? Fik point? Så hurtigt trækker nogle få beroligende strækninger sig for at slippe af med spændingen, så sejren kan begynde. Giv dig selv hånden, men den ene hånd skal strækkes over skulderen, den anden over ryggen. Du kan ikke gå derhen?
Senior arbejdsgrupper
Aldring sammen Levende samfund er kendt som en form for bolig for de unge under deres uddannelse og studier. N√•r √¶ldre begynder at bo i f√¶lleslejligheder, er de mindre bekymrede over √łkonomiske besparelser end med den f√¶lles kamp mod ensomhed i alderdommen. Andre seniorer vil gerne pr√łve noget nyt med ligesindede mennesker, efter at de har gennemf√łrt deres arbejde og for√¶ldrenes liv.
Lejlighed indkvartering - soveværelse
Sovev√¶relse I sovev√¶relset skal v√¶re nok plads til dressing, selv for en troldmand, hvis du har brug for hj√¶lp til dressing. I bedste fald er pladsen ogs√• nok til en eller anden gymnastik√łvelse. ‚ÄĘ Seng: Afslappet s√łvn er s√¶rlig vigtig. Sengen skal v√¶re af h√łj kvalitet.
Plejere - tips
Leder efter hj√¶lp Folk kan pludselig og uventet eller langsomt og krybende blive sygepleje. I begge tilf√¶lde skal sl√¶gtninge og de ber√łrte, tilpasse sig en √¶ndret situation. Grooming dine for√¶ldre hjemme betyder ikke kun en masse organisation, det rejser ogs√• sp√łrgsm√•let om, hvordan man h√•ndterer hinanden korrekt.
Find pleje - processen
Hvad betyder "afh√¶ngig af pleje"? Den, der regelm√¶ssigt, permanent og i h√łj grad afh√¶nger af hj√¶lp p√• grund af sygdom eller handicap i hverdagen, kan have ret til ydelser fra langtidsplejeforsikring. Men den ber√łrte person skal f√łrst klassificeres som kr√¶vet pleje.Begrebet pleje bliver omdefineret af Care Support Act II: Siden 01.
Handicappede id-kort - hvem får det?
Svær invaliditet i grader Enhver person, der kan have en vis grad af handicap (gdb) demonstrerer mindst 50 procent, anses for at være svært handicappede (efter lov om social sikring IX) og har en ret til en svært handicappet. GdB er defineret i overensstemmelse med hvordan de sundhedsmæssige nedsættelser påvirker hverdagen.
Narkotika (generelt)
Stoffer er sinds- (psykotrope / psykoaktive) stoffer - dvs. stoffer, der er indtr√•dt i det centrale nervesystem og derved p√•virke stemninger, f√łlelser og fornemmelser. Du kan v√¶re fysisk og / eller mentalt afh√¶ngig. Lovlige og ulovlige stoffer N√¶sten alle anvendte l√¶gemidler, s√•som n√•r han drikker kaffe, ryger eller sluge en beroligende.
Heroin
Heroin er et pulver opn√•et ved kemiske processer fra opiumvalmussen (Papaver somniferum) r√•opium. Den indeholder psykoaktive stoffer, der er euforiske og f√łlelsesl√łse. Heroin og andre morfinlignende stoffer, s√•som fuldt syntetisk methadon, er blandt opioiderne.
Eksem - baby
En af de mest almindelige barndomshudsygdomme er atopisk dermatitis: baby og sm√•b√łrn f√łrste show vuggeh√¶tte, r√łd, sk√¶llet hud og kl√łe. Nogle gange er den inflammatoriske hudsygdom med at vokse op forsvinder. I andre tilf√¶lde er det stadig op i voksenalderen.
Analt samleje
Hvad er anal sex? Anal sex er stadig et tabu emne. N√¶sten nogen taler om det, og alligevel praktiseres han - og ikke s√• sj√¶ldent. Ofte analsex er en af ‚Äč‚Äčde "hemmelige" √łnsker af m√¶nd, men kvinder kan abgewinnen denne seksuelle praksis en masse f√łlelser af gl√¶de.
Skjoldbruskkirtel
Skjoldbruskkr√¶ft er en sj√¶lden, men forr√¶derisk kr√¶ft. Det bestemmes ofte ved en tilf√¶ldighed under en rutineunders√łgelse. De ber√łrte opdager normalt ikke noget af et thyreoideacarcinom, indtil tumoren har spredt sig til omgivende v√¶v. Der er fire typer af skjoldbruskkirtlen kr√¶ft, afh√¶ngigt af hvilken type celle det kommer fra.
Hvor lang tid at amme?
Hvor l√¶nge amning giver mening er afh√¶ngig af moderens og barnets sundhed og moderens livssituation. I dette land b√łr sunde kvinder amme deres modne babyer i de f√łrste seks m√•neder udelukkende, dvs. fuldt ud. S√• l√¶nge barnet har det godt, om langtids amning er skadeligt, og hvad kortere varighed af amning har konsekvenser, l√¶s her.
Strik brystet
B√łrstning af brystet kan lindre smerter og ubehag ved amning. Sommetider er blid massage og bryststr√¶kning ikke nok, og det er n√łdvendigt at t√łmme h√•nden for h√•nd. Dette kan v√¶re v√¶rdifuldt r√•m√¶lk eller en st√łrre m√¶ngde m√¶lk at vinde. L√¶s her, hvordan man melker m√¶lk for h√•nd, n√•r det giver mening, og hvad du skal passe p√•.
Fravænning
N√•r kvinder starter, er frav√¶nning anderledes og altid afh√¶ngig af deres personlige situation. Nogle gange tvinger en sygdom dig til hurtigt at aftage, eller det er simpelthen det uops√¶ttelige √łnske hos moderen. L√¶s her om, hvordan du bedst kan stoppe, hvordan du skal n√¶re og undg√• komplikationer, og om du vil hj√¶lpe med pebermynte og andre hjemlige midler.
Biseksualitet
Hvad er bisexualitet? Biseksualitet betyder "dobbelt k√łn". S√• du er tiltrukket af begge k√łn. Samlet set kalder de fleste "bi". Oprindeligt kommer begrebet fra biologi. En bisexuel grundstruktur eksisterer i alle levende ting. Med pubertet udvikler en unges k√łnsidentitet: seksuelle pr√¶ferencer dannes.