Hør

Hørfrø er gode til behandling af forstoppelse og irritabel tarmsyndrom. Læs mere om lægemidlet hørfrø, hørfrø og linolie!

Hør

Frøene af Hør plante Med deres fede olie bruges de terapeutisk til forstoppelse og irritabel tarmsyndrom. Lær mere om linfrø og linseed effekt!

Produktoversigt

hør

  • dyd

  • ansøgning

  • bivirkninger

  • Application Notes

  • Hvor kan jeg købe

  • Find ud af mere

Hvilken helbredende kraft er i hør?

De modne frø fra frøet hørfrø (hør, Linum usitatissimum) hovedsagelig fedtholdige olie, proteiner og fibre (herunder slimdannende komplekse sukkerarter):

Slimet svulmer i tarmene ved at binde vand, hvilket øger afføringen volumen. Som følge heraf øges trykket på tarmvæggen, hvorved tarmmobiliteten (peristaltikken) og dermed afføringen stimuleres. Hertil kommer, hørfrø eller den indeholdte fedtholdige olie gør afføringen mere glat og mere glat. For at gøre dette skal linfrøene knuses, før de tages for at frigøre olien. Den beroligende linolieolie effekt anvendes også til helbredende formål, nemlig at berolige irriterede slimhinder i mavetarmkanalen.

Takket være denne mangfoldige hørfrøseffekt er planten godkendt til behandling af forskellige sygdomme og klager i mave-tarmkanalen:

  • forstoppelse
  • afføringsmiddel beskadiget af afføringsmidler
  • Irritabel tarm (irritabel tarm) med symptomer som mavesmerter, oppustethed, diarré og / eller forstoppelse
  • Inflammation af fremspring af tyktarmvæggen (diverticulitis)
  • dermatitis

Fordi hørfrø stimulerer fordøjelsen og afføring, vil nogle mennesker tabe sig ved hjælp af hørfrø. Men man bør ikke forvente for meget i denne henseende. Selvom frøene øger følelsen af ​​mæthed og dermed kan understøtte vægttab. Men den rige olie indeholdt, leverer mange kalorier (hørfrø ernæringsmæssige værdier for 100 gram: 488 kcal, 36,5 gram fedt, 7,71 gram kulhydrater; 22.27 gram protein).

Nogle undersøgelser viser, at hørfrøets frø kunne reducere blodfedtindholdet (fx kolesterolniveauer), når de anvendes internt. Men der er andre områder, hvor hørfrø kan vise sig at være sund. Så det undersøger i hvilket omfang komponenter af hørfrø som i ovariecancer, cardiovaskulær sygdom, metabolisk syndrom, diabetes, astma og inflammatoriske processer kunne være effektive.

Hvordan anvendes hør?

Til at behandle nævnte gastrointestinale problemer såsom forstoppelse, irritabelt tarmsyndrom, eller betændelse i maven (gastritis) anbefales intern brug af frø fra hørplanten: Tag to til tre gange om dagen en spiseskefuld (10 til 15 gram) hel, knust eller frisk Hørfrø, hver med ca. 250 ml vand. Den daglige dosis er 15 til 30 gram hørfrø. Vigtigt: Under behandlingen med linfrø skal du helt sikkert drikke masser af væsker!

I tilfælde af forstoppelse forekommer den afførende virkning af linfrø efter ca. 12 til 24 timer og når sit maksimum efter to til tre dage.

Du kan også pre-suge frø af hørplanten og kun hørfrø planteslim tage (men ikke for forstoppelse!): Denne suge den daglige mængde hørfrø natten over i 250 til 500 ml vand. Om morgenen, koge det hele op kortvarigt og derefter stamme fra omkring gennem ostelærred at adskille frø bælg fra hørfrø planteslim. Sæt slimmet i en termos og drik eller skænk en kop det flere gange om dagen.

I tilfælde af hudinflammationer en varm grødomslag (kataplasma) anbefales med frøet af hørplanten undertiden: med 150 gram blandes friskmalet hørfrø med en kop varmt vand til en pasta og påføres den påvirkede del af legemet.

Hvilke bivirkninger kan udløse hør?

Hvis doseringsanbefalingerne og tilstrækkelig hydrering bemærkede, bortset fra enhver oppustethed normalt ingen bivirkninger fra frø af hør og præparater, der kan forventes.

Hvad du bør overveje, når du bruger hør

Under behandling med frø eller slim af frøhør skal der sørges for tilstrækkelig hydratisering (mindst 1,5 til 2 liter). Ellers kan forøget opblødning forekomme, og / eller en eksisterende forstoppelse kan forværre.

Springe pre-hævelse af hørfrø i behandlingen af ​​forstoppelse, således at vandet absorption og stigningen i mængden af ​​sæd kun finder sted i tarmen. Således udøves en målrettet ekspansion på tarmvæggen.

I de følgende tilfælde må du ikke bruge lægemidlet hør (hørfrø, hørfrø):

  • mistænkt eller kendt tarmobstruktion (mulige symptomer er svær mavesmerter, kvalme, opkastning)
  • mistænkt eller kendt indsnævring af spiserøret
  • akutte mavesmerter
  • hormonafhængige tumorer (på grund af den østrogene virkning af den medicinske plante)
  • Brug af stoffer, der hæmmer tarmens bevægelser (peristaltiske)
  • Overfølsomhed over for hørfrø
  • Børn under 12 år

Frøene fra høret kan forsinke absorptionen af ​​stoffer fra mave-tarmkanalen. Tag så frøene en halv time til en time før eller efter medicin.

Hørfrø og hørfrøolie kan have mild hormonal (østrogenlignende) virkninger, så ofte afskrækket fra anvendelse under graviditet. Til brug under amning er der ringe bevis for sikkerhed. Forsigtighedsvis bør du spørge din læge eller apotek før du tager linfrø / linolie / linfrø under graviditet og amning.

Denture wearers bør vaske frøene omhyggeligt med masser af væske efter at have taget dem. Dette forhindrer dem i at blive fanget i protesen og begynder at svulme her.

Altid opbevar linfrø i hele kroppen, fordi den olie, der kommer ud, når knusning eller knusning hurtigt bliver svimmel.

  • Billede 1 af 9

    Influenza - de bedste hjem retsmidler

    Gamle hjem retsmidler for mindre lidelser bliver stadig mere populære. Især med forkølelse urtete, kolde omslag og andre alternative metoder kan gøre underværker. Find de bedste hjem retsmidler for Schniefnase, feber og ondt i halsen her!

  • Billede 2 af 9

    Pakke mod feber

    Alligevel vidste mormor det: Med feber cool kalv ruller hjælp! To håndklæder dykning i varmt vand, vride ud og wrap omkring kalvene. Dæk med et tykt terryhåndklæde og lad afkøle i ti til femten minutter. Også for børn en populær og effektiv måde at reducere feber på!

  • Billede 3 af 9

    Hvidløg dræber bakterier

    Hvidløg lugt fra munden kan være ubehageligt for andre - men de stoffer, der er indeholdt i knolden også hjælpe med at dræbe bakterier. At lade forkølelse og influenza virus ingen chance, bør du generøst bruge hvidløg i din mad. Spis den bedste frisk persille til samme tidspunkt gør en frisk ånde og reducerer hvidløg ånde.

  • Billede 4 af 9

    Quark mod ondt i halsen

    Sår hals er ubehageligt. Igen er der hjælp fra medicinskabinet. Stryg Quark omkring bagsiden af ​​en kniv tyk på en klud, sætte det rundt om halsen, og pak det med et uldent tørklæde - der lindrer smerter uden piller.

  • Billede 5 af 9

    Kyllingesuppe - men frisk!

    Spise kyllingesuppe hjælper med forkølelse og forkølelse. Den lækker bouillon siges at have antiinflammatorisk og infektlindernde virkning. Vigtigt: Kun frisk kogt hjælper suppen ud af posen det er ineffektivt!

  • Billede 6 af 9

    Frit åndedræt med løg

    En tilstoppet næse er særlig besværlig for forkølelse. Da løg kan hjælpe: Hak grøntsagerne, fyld den i en lille skål og sæt den om natten ved siden af ​​din seng. De æteriske olier i løg dampe gøre næsen igen.

  • Billede 7 af 9

    salt kunstvanding

    Et andet middel til indelukket næser: skylninger og inhalationer med saltvand flydende sekreter, så det vil være bedre taget væk. For saltvand tage mest færdigpakkede, pre-portioned poser salt og kogt vand. Dette sikrer, at skyllevæsken har rette sammensætning (0,9 g natriumchlorid i 100 ml vand) og ingen yderligere bakterier kommer ind i næsen.

  • Billede 8 af 9

    Radise lindrer hoste

    Enhver, der lider af hoste, kan ty til sort radise: Skær roden og caving, begge halvdele fyldt med honning og lad i tolv timer. Efter at fylde sirup i en flaske og opbevares i køleskab. besætte hver spiseskefuld af det tre gange om dagen.

  • Billede 9 af 9

    Saurer brystet indpakket

    Citroner støtte aflastning af betændt væv og cool. Breast wrap med citronsaft hjælp som hoste og bronkitis. For dette, presse de bedste citroner og suge en klud med det. Du kan fortynde saften med lidt varmt vand. Wrap vædet omkring brystet. I et andet tørt håndklæde - og du har at brystet sår.

Sådan får du Lein og dets produkter

Frøplantefrøene findes i købmandsforretninger, apoteker og sundhedsfødevarebutikker. Men kvaliteten af ​​disse frø er mindre egnet til terapeutisk behandling, som er blevet avlet fra hørfrø fra apoteket eller tilsvarende færdige lægemidler, såsom linolie kapsler. For korrekt brug og dosering læs indlægssedlen eller spørg din læge eller apotek.

Værd at vide om hør

Den vilde hør (Linum angustifolium) er en urteagtig plante af familien af ​​Linaceae som er hjemme i Middelhavet. Det er stamfrø af frøhør (også kaldet hør, Linum usitatissimum). Det er en ren dyrket plante, der dyrkes i forskellige former for kultur næsten verdensomspændende, op til havets niveau på 1800 meter. Den etårige urt er karakteriseret ved sin sarte stængler, der kan nå en højde på omkring en meter. Mange sarte, smalle, lanseformede blade vokser skiftevis på dem.I bladakselene af de øvre blade, himmelblå, blomstrer femblomstrede blomster i panik om sommeren. De udvikler sig til kapselfrugter med ti kamre, hvoraf et frø modner. De modne hørfrø er flade, skinnende brune og glatte.

Det videnskabelige navn "Linum usitatissimum" angiver allerede den store fordel af planten. Fordi "usitatissimum" er superlativet af det latinske ord "usitatus", hvilket betyder "fælles". Den "überaus gebräuchliche" afgrøde er allerede blevet anvendt i tidligere tider i vielfältiger måde, såsom i tekstilindustrien og til Leinwände (hørfibre) samt for malinger og lakker (Leinsamenöl). Hertil kommer, at hørfrø er sundt og anvendes som madolie. Sidst men ikke mindst, de små frø af hør og olien anvendes medicinsk.


Som Dette? Del Med Venner: