3. MĂĽl! Goal! Goal!
Juhu! Et mül! Den atletisk inspirerede fan bruger øjeblikket til at stramme hans overarme. Øvelsen kan gøres med enten et fan tørklÌde eller et hündklÌde. Sid eller stü oprejst. Hold hündklÌde eller tørklÌde over hovedet med begge hÌnder uden at trÌkke dine skuldre op.
4. Ranhalten!
Spillet er i fuld gang, du feberishly med. Aflast spÌndingen i en anstrengende øvelse, hvor du kan polere pü mange muskelgrupper pü Ên gang. Stü hofbredde, knÌ lidt bøjet. To flasker (the fuller, doller) komplicerer øvelsen.
Mave, ben, røv - lunge
Øvelse 1 - Lunge Step Lunget rammer lür og skinker. Startposition: Stü oprejst og lÌg hÌnderne pü dine hofter. Øvelse: Lav nu et lunge frem med et ben. Den anden fod forbliver i startpositionen. SÌnk langsomt det bageste knÌ nÌsten til jorden og løft det op igen.
Mavesmerter hos børn
Hvad er mavesmerter? Abdominal smerte kan have forskellige ürsager og manifestere sig pü forskellige müder. For det første skal du skelne mellem akut og kronisk (dvs. nyligt forekommende og altid altid tilstede) mavesmerter. SÌrlig akut smerte skal altid tages alvorligt, isÌr hvis de vedvarer uÌndret i flere timer eller er kolik, sü forekomme voldsomt med korte intervaller.
Akupressur
Akupressur er den lille søster af akupunktur og derfor en del af traditionel kinesisk medicin (TCM). Som den fjernøstlige nül teknik den er baseret pü den idÊ, at livsenergien, kaldet Qi, løber gennem et netvÌrk af meridianer, meridianer, i hele kroppen. Gennem dette netvÌrk er organerne sammenkoblet.
Akupunktur - behandlingen
Hvordan virker behandlingen? Før hver akupunkturbehandling er diagnosen. Det tager normalt meget tid. Dette er almindeligt i traditionel kinesisk medicin (TCM), som omfatter akupunktur. Patienten som helhed betragtes som menneske og ikke reduceret til hans symptomer, som det ofte er tilfÌldet i konventionel medicin.
Lejlighed indkvartering - stue
Stue ofte rumme alt for mange og alt for voluminøse møbler: de mÌgtige fløj stole, svungne kabinetter polstret sofa. I mange tilfÌlde er det vÌrd at opgive det ene eller det andet stykke og fü plads til det. Sørg altid for at dine møbler er stabile og ikke kan tippe over.
Lejlighed indkvartering - lys og rum
Lys og plads Som muskelstyrke, syn og evne til at koordinere formindskes, bliver tĂŚpper hurtigt snuble, smalle badevĂŚrelser bliver uigennemtrĂŚngelige, og lysskifter er utilgĂŚngelige. I disse tilfĂŚlde skal lejlighederne tilpasses fysiske evner. Ideelt set kan beboeren fortsĂŚtte sit husstand uafhĂŚngigt pĂĽ trods af handicap.
Demografi - aldrende befolkning
Tyskland krymper... Den tyske befolkning krymper og aldrer. I dag lever bare under 82 millioner mennesker i Tyskland, i 2060 vil der kun være 65 til 70 millioner, forudsiger Federal Statistical Office i en rapport (1).Årsagerne til befolkningen er faldet i fødselsraterne og stigningen i dødsfaldene.
Moderne brownies
Med smarte vÌrktøjer kunne seniorer leve mere sikkert i deres eget hjem i fremtiden. Nogle af de "tÌnker ting" har vÌret rundt om natten scurrying smü figurer gennem huset og bringe den ubemÌrket i form, mens beboerne sover fredeligt i deres senge. NÌsten alle kender historien om brownies - at KÜlnerhaus spiritus altid tage enden for at undslippe: "Hvor var det til KÜln før, med brownies sü komfortable.
Alder og pleje - adresser og info
Overblik Her finder du et overblik over de vigtigste adresser og kontaktpunkter omkring emnet alder og pleje. Listen er ikke udtømmende. Forbundsregering • Forbundsministeriet for familieanliggender, seniorer, kvinder og unge Uniform myndighed nummer: 115 * (* omkostninger kan afvige fra lokale satser) Servicetel.
Pleje grader (tidligere: pleje niveauer)
Fornyelse af pleje niveauer Pleje niveauer Fra januar 2017 vil de tre niveauer af pleje i øjeblikket blive erstattet af de fem niveauer af pleje. De giver en mere prÌcis og omfattende vurdering af patientens evner og handicap. AfhÌngigt af niveauet af pleje modtager en person, der har behov for pleje, forskellige niveauer af støtte fra langtidsplejeforsikringen.
Omkostninger pleje
Plejeomkostningerne for pleje af plejepersonale kan hurtigt beløbe sig til flere tusinde euro om müneden. Her kan du lÌse om de finansielle og ikke-kontantydelser, der ydes af langtidsplejeforsikring til dÌkning af omkostningerne ved pleje og hvad patienter og familie skal betale for sig selv!
Pleje ordliste
NĂĽr det kommer til pleje, er der mange forvirrende vilkĂĽr. Ofte betyder to ord meget lignende ting, som f.eks. Kortsigtet og forebyggende pleje. Ordlisten giver et overblik over de mest almindelige udtryk og deres betydning - alfabetisk orden fra A til Z. En "Aktivering Care Aktivering pleje er et must for alle former for pleje - pĂĽ hospitalet, plejehjem eller ambulant derhjemme.
Ambulant pleje
Ambulant pleje (mobil omsorg) giver mulighed for mange har behov for pleje at fortsÌtte med at leve i deres eget hjem. Det hjÌlper for eksempel med dressing og afklÌdning, vaskning, rengøring af hjemmet eller fritidsaktiviteter. LÌs mere om opgaverne i hjemmet pleje (hjemmehjÌlp), omkostninger og tilskud ved pleje forsikring!