Kaliummangel (hypokalæmi)

Hos raske mennesker er kaliummangel sjælden. Frem for alt påvirkes ældre mennesker, der tager visse lægemidler.

Kaliummangel (hypokalæmi)

Synonymer

hypokaliæmi

definition

kaliummangel

Læger tæller kaliummangel som en elektrolytforstyrrelse. Kalium (også sjældent kaldet kalium) er en af ​​de elektrolytter og mineraler, som mange mennesker ved fra sportsdrikke.

Kalium findes hovedsageligt i cellerne eller det intracellulære rum. Uden for cellerne finder det ekstracellulære rum, kalium kun i lave koncentrationer. Denne koncentrationsforskel er afgørende for normal cellefunktion. I kroppen kontrollerer kalium sammen med natrium vandbalancen. Derudover er kalium meget involveret i transmissionen af ​​impulser i nerve- og muskelcellerne. Især spiller kalium en afgørende rolle i hjertemuskelcellernes spænding og funktion. Derudover er mineralet nødvendigt for proteinsyntese og aktiviteten af ​​adskillige enzymer. Ligeledes har kroppen brug for kalium for at få energi fra kulhydrater. Med kaliummangel er så mange metaboliske funktioner svækket.

symptomer

Normalt er koncentrationen af ​​kalium i blodet mellem 3,6 og 5,4 mmol pr. Liter. Kaliummangel, læger taler om hypokalæmi, er normalt bemærkelsesværdige fra 3,2 mmol / liter med fysiske symptomer. Symptomerne er normalt oprindeligt ikke-specifikke.

Typiske er træthed, koncentrationsbesvær, øget nervøsitet, appetitløshed, forstoppelse og oppustethed og forstoppelse. Også hovedpine eller svimmelhed og hurtigt træthedende muskler er blandt symptomerne på en let kaliummangel. Andre tegn indbefatter tørhed i huden med øget akne tendens, sår helbredende lidelser og et øget urinvolumen, undertiden ledsaget af vanskeligheder urinering.

Livsfare med udtalt kaliummangel

Fra en koncentration på mindre end 2,5 mmol / l kan kaliummangel have livstruende konsekvenser. Fordi kaliummangel forstyrrer kommunikationen af ​​nerve- og muskelceller, kommer det på mange områder til symptomer. I hjerte-kar-systemet er for eksempel hjertearytmi eller en accelereret hjertefrekvens samt vandretention i vævet (ødem) typiske tegn på kaliummangel. Dette er især kompliceret for personer med hjertesygdomme.

Inden for nerver og muskler kommer det først til svaghed, muskelsvaghed og muskelspasmer. I tilfælde af en udtalt kaliummangel øger symptomerne op til lammelse, dysregulering, bevidsthedstab og koma.

En uhensigtsmæssig andel af indlæggelse af hospitalsindlæggelser (mellem 2 og 6 procent) er forbundet med konsekvenserne af kaliummangel.

ĂĄrsager

I mange tilfælde er kaliummangel skyldes medicinering. Disse er primært lægemidler, der stimulerer nyrernes aktivitet og dehydrering, dvs. vanddrivende effekt. Diuretika såsom thiazider og de mest almindeligt anvendte sløjfe diuretika, såsom furosemid eller torasemid, fortjener særlig omtale blandt receptpligtige lægemidler. Også digitalt indeholdende hjerte medicin favoriserer kaliummangel.

Men selv ikke-receptpligtige stoffer kan føre til kaliummangel. Dette gælder f.eks. For det regelmæssige indtag af afføringsmidler.

Andre sygdomme som ĂĄrsag til kaliummangel

Da kaliumbalancen hovedsageligt afhænger af sund nyrefunktion, er nyresygdom undertiden forbundet med kaliummangel. Visse hormonelle ubalancer og magnesiummangel øger også risikoen for hypokaliæmi. En anden årsag er svært væsketab ved opkastning, diarré eller svær svedtendens.

Andre sygdomme, der fremmer kaliummangel, er overfunktionelle af binyrebarken (med et overskud af kortisol eller aldosteron) eller insulinafhængig diabetes (diabetes mellitus).

Kaliummangel på grund af underernæring

Sjældent underernæring (underernæring eller underernæring) er årsagen til kaliummangel. Dette påvirker især patienter med anoreksi (anoreksi) eller spiseforstyrrende afhængighed (bulimi). Men seniorer i plejehjem, alkoholikere, de hjemløse eller stress-ramte mennesker lever ofte på lavt mineraler.

Et øget indtag af salt kan også være ansvarlig for kaliummangel. I en salt med højt salt øges natriumkoncentrationen i blodet. Kroppen forsøger nu at udskille overskuddet af natrium gennem nyrerne. Dette sker kun i kombination med kalium - en kaliummangel er resultatet.

Tilsvarende kan en forstyrret optagelse af kalium fra tarmene forårsage kaliummangel. Dette påvirker især mennesker med inflammatoriske tarmsygdomme, såsom ulcerativ colitis eller glutenintolerans (coeliaki).

behandling

Afhængig af sværhedsgraden af ​​kaliummangel er en kaliumrig diæt nok til at normalisere kaliumbalancen. Hvis dette ikke er tilstrækkeligt, kan tabletter, brusende tabletter, kapsler og pulvere med kalium anvendes. Kalium kombineres ofte med natriumchlorid (almindeligt salt) eller glucose (glucose) såvel som med magnesium og calcium. I særligt alvorlige tilfælde administreres kalium med injektionsopløsninger.

Lægemidler: Overhold doseringsbestemmelserne

Du bør altid tage medicin til kaliummangel, præcis som din læge har fortalt dig. Med en "Mange-help-masser af attitude" du risikerer farlige bivirkninger såsom muskelsvaghed, muskelkramper, hjertearytmi og hjertesvigt.

forebyggelse

Lad det i bedste fald ikke komme til mangel på kalium. Hos friske mennesker kan dette nemt gøres uden medicin og kosttilskud. En frisk og varieret kost er nok. Du bør også sørge for at du altid drikker nok. Mineralvand, frugtjuice spritzers eller urtete er lavt i kalorier, men rig på naturlige mineraler og elektrolytter.

  • Særligt høje kaliumindhold omfatter vegetabilske fødevarer som bananer, abrikoser, hindbær eller rabarber.
  • næsten alle friske grøntsager (især kĂĄl og grønne grøntsager, men ogsĂĄ gulerødder, squash eller selleri)
  • bælgfrugter
  • kartofler
  • svampe
  • fuldkorn
  • Nødder.
vigtigt: Kalium opløses fra mad, hvis det opbevares i vand i for lang tid eller kogt. Du kan bruge den rigelige kalium fra kartofler, for eksempel ved at bruge kogende vand af kartofler som base for bouillon eller supper.


Som Dette? Del Med Venner: