Søvnapnø - terapi

Der er mange forskellige terapier til søvnapnø. Få mere at vide om behandlingsmuligheder for søvnapnø her!

Søvnapnø - terapi

Søvnapnø er præget af hyppig åndedrætssvigt under søvn - det kan føre til farlig åndedrætsanfald. Patienter med søvnapnø er næsten ikke kommet efter søvn, ofte trætte om dagen og mere tilbøjelige til at lide ulykker. Hjertet kan også blive beskadiget, hvis søvnapnøterapien ikke starter i tide. Læs mere om behandlingsmuligheder for søvnapnø.

ICD-koder for denne sygdom: ICD-koder er internationalt gyldige kryptering til medicinske diagnoser. De findes f.eks. i lægens breve eller på uarbejdsdygtighedscertifikater. P28R06G47

Produktoversigt

Søvnapnø - Terapi

  • Sleep Apnea Therapy: CPAP

  • Sleep Apnea Therapy: Bide Splinter

  • Søvnapnoterapi: kirurgi

  • Sleep Apnea Therapy: Oxygen

  • Sleep apnea terapi - medicin

  • Sleep Apnea Therapy: Nasal Remedies & Co

  • Sleep Apnea Therapy: Du kan gøre det selv

Sleep Apnea Therapy: CPAP

CPAP ventilation er standard søvnapnø terapi for moderat til svær obstruktiv søvnapnø. CPAP står for "kontinuerligt positivt luftvejstryk" på tysk: "kontinuerligt positivt luftvejstryk". CPAP anvendes normalt via en nasalmaske (søvnapnømaske). Metoden stabiliserer de øvre luftveje ved at anvende let tryk over hele respirationscyklussen - fra nasal indgangen til luftrøret.

En ventilator leder yderligere rumluft ind i luftvejen via en tætmonteret maske. CPAP terapi anvendes hovedsageligt i obstruktiv søvnapnø syndrom (OSAS). Ny forskning har imidlertid vist, at denne terapi også kan lykkes i central søvnapnø. De fleste mennesker med søvnapnø, der behandles med denne metode, har det godt med terapiforløbet. Nogle patienter finder dog sådanne søvnapnø masker meget irriterende og nægter behandling (manglende overholdelse). Kvinder har generelt et større problem med CPAP end mænd.

CPAP-proceduren forbedrer kvaliteten af ​​søvn betydeligt. Det reducerer åndedrætsbesvær, snorken, dagtimersymptomer (fx træthed) og kardiovaskulær risiko. Risikoen for ulykker falder også. Samlet set repræsenterer CPAP en væsentlig forbedring i livskvaliteten.

Der er f.eks. Mange ændringer af CPAP ventilationBiPAP, Forkortelsen står for engl. "Biphasic positive airway pressure". BiPAP er en yderligere udvikling af CPAP ventilation. Sleep apneaenheden fungerer ved to forskellige trykniveauer. Ved indånding udøves der et højere tryk, mens udånding af et lavere tryk - dette understøtter indånding og letter udåndingen.

Sleep Apnea Therapy: Bide Splinter

Nogle mennesker med søvnapnø hjælper med at bide skinner til over- og underkæben. I princippet er der tre typer af bidestænger:

  • Tunge holder (holder tungen falder tilbage i halsen),
  • Tunge extensorer (skift tungen frem og tilbage)
  • Nedre kæbe fremspring splinter: De holder luftveje ĂĄbne ved at flytte underkæben og tunge lidt fremad.

I løbet af de sidste fem år er mandibulære fremskridtspalter blevet almindeligt accepteret. Succeshastigheder på 50 til 70 procent rapporteres for mild til moderat obstruktiv søvnapnø. Sådanne fremspringsklemmer har imidlertid mindre succes i kampen mod søvnapnø end CPAP-proceduren. Jernbanesystemet fremstilles individuelt i tandlægelaboratoriet og tilpasses til over- og underkæber. Bittespindter giver dog ikke gode resultater til hver søvnapnø patient. De er særligt velegnede til personer, hvor søvnapnø afhænger af sovende stilling (sædvanligvis den liggende stilling), som i en ung alder er kvindelig og ikke overvægtig og har en lille halsomkreds.

Søvnapnoterapi: kirurgi

Nogle patienter med søvnapnø bruger også kirurgiske indgreb. Anatomiske egenskaber kan i nogle tilfælde korrigeres ved hjælp af søvnapnøoperation. Eksempler er forstørrede mandler eller polypper (især hos børn), misdannelser i kæben og blød gane eller en buet nasal septum.

En typisk søvnapnøoperation er uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), hvor kirurgen fjerner fedt og bindevæv i halsen, hvilket hindrer luftveje i søvn. Procedurens succesrate er omkring 50 procent.

Sleep Apnea Therapy: Oxygen

En iltbehandling kombineres sædvanligvis med andre procedurer. Oxygen kan leveres via CPAP masken, for eksempel når iltniveauet i blodet muligvis ikke fortsætter med at falde på grund af yderligere hjerte- eller lungesygdomme.

  • Billede 1 af 13

    Sleep Fakta

    Hvordan sover du godt? Hvor meget søvn er nok? Søvn er som søvn? Overhovedet ikke! Her er tolv fakta, som du ikke vidste om at sove.

  • Billede 2 af 13

    Elated lur

    Nap i hængekøjen eller gyngestolen gør dig ikke kun i søvn hurtigere, det gør også din søvn mere afslappende. Kulturelt har dette været kendt i lang tid: babyer luller i søvn.

  • Billede 3 af 13

    Nok søvn er relativ

    I en alder af ti er det omkring ni til ni og en halv time søvn, tolv til otte og otte og en halv time og i en alder af 16 til 18 år er der kun syv timer. Efter den tid fandt forskerne, at børnene var den mest effektive den næste dag. Dette passer ind med et andet studie, der siger: jo ældre du er, desto mindre har du brug for søvn.

  • Billede 4 af 13

    Sov over det?

    Specielt efter dårlige erfaringer skal du ikke gå i seng straks og sove over den. Fordi så bliver den negative følelse en påmindelse, som forskerne har bevist.

  • Billede 5 af 13

    Bedre uden alkohol

    Selvom nogle mennesker falder i en drømmeløs søvn efter at have drukket for meget alkohol, er søvn mindre afslappende. Denne effekt bliver stærkere, jo mere alkohol strømmer i blodårerne.

  • Billede 6 af 13

    Sensitive kvinder

    Kvinder føler sig mere forstyrret af en anden sengs sovende opførsel end omvendt. Det er, hvad forskere fra Wien fandt ud af. Kvinder skal derfor være mere følsomme over for at kunne reagere bedre - for eksempel når afkomene skriger. I modsætning hertil er mændene særlig sikre i gruppen - og sover dybt og fast med en kvinde ved deres side.

  • Billede 7 af 13

    Frygt for mørket

    Nogle voksne, der lider af søvnforstyrrelser, er faktisk bange for mørket, som forskere ved SLEEP 2012, en kongres for søvnforskere, har afsløret. Lyset skulle dog ikke fungere i mørk frygt. Derfor hjælper kun en ting: at stå over for natspøgelserne.

  • Billede 8 af 13

    Kvinde "skønhedssøvn"

    Kvinder kan lide at hvile deres hoved på deres puder lidt længere - i hvert fald det var resultatet af en undersøgelse, der vurderede dataene på 5.500 brugere af en sundhedsprogram. I gennemsnit giver det kvindelige køn sig i 30 minutter mere søvn.

  • Billede 9 af 13

    Søvnig hollandsk

    Den samme undersøgelse viste også en dyb sammenligning med 20 lande: Ifølge dette lider det nederlandske folk mest i landsammenligningen, nemlig 8 timer og 12 minutter. Mindst sover for japanskerne og beboerne i Singapore med omkring 7 timer. Tyskerne er i midtbanen med 7 timer og 45 minutter.

  • Billede 10 af 13

    Korte sveller gen

    Nogle har bare brug for mindre søvn end andre. En grund forskerne har nu fundet: En genmutation påvirker den varighed, som nogen har brug for til natlig genopretning. Bærere af mutationen klarer sig med betydeligt mindre søvn og bedre tolererer manglende søvn. Hvor ofte forekommer short-sleeper genet faktisk? Forskere søger stadig svar.

  • Billede 11 af 13

    Søvn beskytter mod kulde

    Ikke kun mindes sindet under søvn - immunforsvaret kan også genopbygge sine reserver. Det betyder, at enhver, der tager sig af at få nok søvn, også er bedre beskyttet mod forkølelse. En amerikansk undersøgelse fandt ud af, at personer, der havde sovet mindre end fem timer om ugen i en uge, var signifikant mere modtagelige overfor forkølede vira.

  • Billede 12 af 13

    Side sovende i fordelen

    Under søvn bliver affaldssamling aktiv i hjernen. Afgørende for en vellykket "hjernevaskning" er ikke kun søvnvarigheden, men også sovepositionen. Ifølge forskere fra Stony Brook University i New York fremmer det fjernelse af forurenende stoffer, når sovende - og dermed hjernen - sidder i en lateral stilling. Selvom de viste det i mus, mener forskerne, at resultatet også kan overføres til mennesker.

  • Billede 13 af 13

    Jo ældre, desto bedre

    På grund af senile bed escape: Jo ældre folk er, jo mere tilfredse er de med kvaliteten af ​​deres søvn. Forskere fandt det i en undersøgelse af 150.000 amerikanere.

Sleep apnea terapi - medicin

Selv om det er drømmen om mange mennesker med søvnapnø og især deres partnere - så langt er der ikke noget stof, der forhindrer snorken eller behandler søvnapnø effektivt.

Læs mere om undersøgelserne

  • Sleep laboratorium
  • U undersøgelser

Sleep Apnea Therapy: Nasal Remedies & Co

Der er også hjælpemidler som plaster eller klemmer, der påføres på eller i næsen. Sådanne nasale hjælpemidler anbefales i øjeblikket ikke af eksperter til behandling af søvnapnø. Du kan dog muligvis lette ventilationsbehandling (CPAP / BIPAP).

Den generelle effektivitet af ryggen i pyjamas, syet tennisballer rygsække, veste eller specielle skulderpuder, der komplicerer eller forhindrer den liggende stilling, kunne ikke påvises.

Læs mere om terapierne

  • CPAP

Sleep Apnea Therapy: Du kan gøre det selv

overvægtige

Fedme er en væsentlig årsag til søvnapnø. Dem, der har for højt et body mass index, skal reducere deres vægt så meget som muligt.Bare et par kilo er nok til at trække vejret mere regelmæssigt om natten og til at sove bedre. Mennesker med forbedret søvnapnø er mindre trætte i løbet af dagen og føler sig bedre. Imidlertid kan vægttab alene ikke sædvanligvis eliminere søvnapnø.

alkohol

Selv om den kølige øl smager særligt godt om aftenen: To timer inden du går i seng, skal du have drukket det sidste glas. Alkohol slapper af i musklerne - også i luftvejene - og reducerer desuden den normale respiratoriske stimulus. Dette øger sandsynligheden for åndedrætsanfald. Alkohol kan forårsage åndedræt, selv i de mennesker, der ellers bare snorker.

stoffer

Selv medicin, især sovende piller og sedativer, bør så vidt muligt undgås hos patienter med søvnapnø. De dæmper åndedræt og dermed fremmer søvnapnø.

Sove ordentligt

Sove læger anbefaler generelt, isideleje at sove. Den liggende stilling favoriserer snorken og søvnapnø, fordi musklerne i ganen og halsen slapper af og tungen falder baglæns.

Næsedråber kan reducere respiratoriske problemer og snorken; De bør dog ikke anvendes permanent.

Også en forbedret såkaldtsøvn hygiejneSå regelmæssige søvnmønstre og sovetid, passende madrasser og puder samt visse præ-bed ritualer hjælper dig med at sove godt uden at skulle trække vejret.

I nogle mennesker er disse foranstaltninger nok til at forbedre søvnapnø. Men nogle patienter kommer til enSøvnapnø terapi ikke omkring.


Som Dette? Del Med Venner: